好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
0 R0 w" `, U( b" q; x ( 例一)
9 f5 D! I/ j/ S8 ^6 x 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
; p0 x% m& f1 k" B  q) f, H) p. d2 \
: n' h* O( y$ f; u3 u) x, G2 b: e3 K
(例二 )
5 i+ E. e% S! V, {& A 台大三年級生，得癌症第三期。
& S6 e; L' K1 a  P小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。

7 g" E% T& h2 w( i2 f* L( 例三 )
5 [* \" i' B# K+ h 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
$ z& I4 o5 H9 e0 K父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
# a5 f5 m1 N/ H$ E- M  U& z, u
一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
. p9 k! G& y! }高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。

8 K, B4 ~3 A: u二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
, }7 Q9 V$ i3 K* a. j讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
* W+ J$ _+ \- p在家做實驗，可用銅幣代替 )。
3 \) c$ l6 e0 P, e. i可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。
4 X. D1 Q, |2 N4 H( i6 t
7 H. \5 q5 D6 {9 t- p+ J  _三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
% v0 N) I( t9 W: J3 V糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
* {) v; P; c7 ~& i/ T2 C胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
/ C' n/ n0 f2 j% Z. @9 E' p
四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
! u" U- e7 v* M; n# ~  S, y經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
. m5 s" a6 b( _# ?" Z0 r炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
不得使用反式脂肪酸炸食物。
* D- m2 L; S: _: k+ T: r* w
4 `  L; s: P0 \" o
你有多少不良習慣?
: O  d: u- Z- H; ^3 ]我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

8 _; j# n2 t& n& s* `, R
) D2 T0 J$ D/ q6 h5 t) x$ U! s大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。