 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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***水煮鱼***
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" T. s' V* c/ L( S8 S2 X原料：鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼，自己试试看吧)& Z% ]% c1 L+ \( F) }
或Tilapia(罗非鱼)
" D J' l2 B) n2 ^或Catfish(鲶鱼)都可以，最好是活鱼，不要用鲤鱼(Carp)( [: o0 d: |4 E- b+ |- p
一条( a+ \: x4 |8 k5 Y( Y- p8 q" L
8 U5 z/ A- C5 T# y! V `配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
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调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量" ~2 @9 B; A# ~. R+ k9 E
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
- u `7 t! G- t* c/ W盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油8 J7 X, X2 n5 F9 F8 D
1 A* h: h9 [% _: J$ T另需：生粉、料酒、盐少许，蛋白一个: T) Y5 U5 [& V6 u B5 Z
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做法： 2 p$ H3 D- y6 n
1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)) P) c& V4 r4 n* y/ T2 V2 e
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2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。$ Z, m g* d3 _8 Z
[7 Q/ @ O# X( M: W" |; p3 e3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
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' q% X, r3 J/ m& C8 t' f! M. o& k# B4 y4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
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, k0 f- D/ ?- Y1 s5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中，小心烫!!
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吃吧!!
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为大为注：9 @) t! ^* S+ p9 Z# h- s; I$ e
1、煮鱼的水量不宜多，以鱼片放入后，刚刚被水淹过即可。煮好倒入盆中后，有部分鱼片会露在外边。+ C5 x$ l& u6 f3 }
2、煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过，在煮的时候，就可以充分浸出辣椒中的红色素，使油色红亮。
& R; R. ]; @6 _; f2 }& b9 ?3、腌鱼时，不可放太多盐，会咸，而且也会破坏鱼肉的鲜美。6 `8 b' o; k) I4 Y* ?
4、我觉得，买的花椒和辣椒都没有国内的香，所以还是要炒一下再泼油比较好。国内的材料好，所以可以直接把热油泼在辣椒花椒上。) [6 a1 m# ~8 i E
5、鱼肉吃完的，可以把汤汁重新倒回锅内，下豆腐或粉带或魔芋等等，就是水煮鱼火锅了。或者干脆一开始就把煮好的鱼放入电火锅中，吃完鱼后，直接开火就行了。 |
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狗仔卡
发表于 2004-12-11 19:31
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发表于 2004-12-11 20:56
楼主
