 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
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0 l5 W, N# ?, r, {材料:
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1 W. I/ X( C/ {; ^: R9 @5 Q7 @. T肉排 225克 0 w& r* p1 H( n% s m6 y
菠蘿 1片 . t# s! r! \* G8 {* ^) r
油(炸排骨用)
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+ V' a1 L# j6 ` d* m+ I5 O青椒(小) 1個
8 R2 i. ?/ X( V- z7 o) |2 o 蛋 1/2隻 . m1 k& J* q( A% ~! @
番茄(點綴用)
# I1 ~" B4 d% [; z
& V: r N7 C3 d7 a5 \- U紅辣椒 1隻
% y `" |/ _5 {+ q0 V* |# I 粟粉 5湯匙
/ Z, _5 g s. X# \- O! b
& f9 ~+ x$ V2 H' A/ U- f+ l' G
$ c8 m$ e: k- ~$ ]0 ^( `% g- i h獻汁用料:
; v) W$ T0 F2 _, ? B! Y2 p6 N1 {$ Y9 ]. l
白醋 2 1/2湯匙
# |: L6 q/ P4 D% n 生抽 1/2茶匙
+ l9 r) U) `% s2 R, H 粟粉 1湯匙6 b3 _2 r3 p3 S H
+ u! d$ h2 A; N糖 3湯匙
5 ~" b; q2 h) P6 Z 老抽 1/2茶匙$ Z3 c7 Q- y. r0 o
水 2湯匙
]$ Q! L8 C- U5 A) S# m/ { 8 F/ P8 v! e3 T; J: t: r
茄汁 1/2湯匙
' j3 |* Q6 |1 |' x7 X7 ^ 鹽 1/4茶匙
8 k/ G/ t3 f4 a3 g 2 h) X: s. c: a; N, [# q
s" `# v% w+ c調味品:( N V) O: c- T3 |; N7 I* z
) }: F: p( c+ g2 J5 X
鹽 1/2茶匙1 r/ t2 a+ H; `# K# ~7 V, k1 a# l
胡椒粉 少許
) _% n& N* {1 E! P9 s9 U$ n ' s) S4 c, f7 O! K/ H4 v
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製法:3 a7 Q i. v, K/ j0 w1 \
+ H! Z+ h' ~% ?2 [6 ~排骨洗淨切件,加入調味品。
! ~( I( M3 s7 y1 W" j- {青紅椒及菠蘿切塊。 $ k) ^* `6 m- w. G
預備獻汁。
3 p v) x7 D' I w' e! V排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 ' w( T ?9 C' Q# H0 l) H
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 $ ?: B( k# k/ v* i
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
# h8 Q9 |) t, J F/ ?# C獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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