 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨7 b0 ^+ X' w) Q/ N
% c8 \" F/ y7 B K- H0 \材料:
+ s6 J- M/ {+ P/ [& f( d9 i. a4 C3 X) x6 c& X# |" L5 n
肉排 225克
8 R8 M' L! O" \: B 菠蘿 1片
/ _' Q0 K! u! F% f5 x8 M 油(炸排骨用)
. S6 {5 B4 t0 Z) Y
( @+ b# p3 m0 M b% H; B( R青椒(小) 1個
" B G0 |& p0 `3 v1 p+ Z' m, [ 蛋 1/2隻
, }% q9 D. S b# k6 L6 ^, V 番茄(點綴用) l _3 n# C2 B$ @" C/ S6 k
! q8 E1 u! T5 R+ M0 c* g
紅辣椒 1隻! V& n6 T6 \: e. B4 K
粟粉 5湯匙7 n+ n. ]6 d; b |& @& l3 b
7 D4 ?( r: X$ ?1 t9 H
- J. K( i3 I" D獻汁用料:
; _0 _% }$ Z- l6 L l1 r2 I/ ^2 ?) k: @8 n, a0 v% Q& g5 Y
白醋 2 1/2湯匙( g; k6 s M, A" y; A! F- c E# G
生抽 1/2茶匙4 K0 U% W" H) F7 w/ o
粟粉 1湯匙
5 T6 o5 r$ S- l: C8 @$ V$ T/ V
9 z8 A/ o5 l2 {9 Y' Q/ a2 n& R糖 3湯匙
' H' P! w! G, t2 i$ Y6 j 老抽 1/2茶匙
* [: L6 z8 E8 e; ~ 水 2湯匙
, ^6 @& E( K) L: f, s0 z0 X+ i/ u
% p) C4 S' d4 s/ o3 s茄汁 1/2湯匙* m& C3 L. D: k, u0 B, f
鹽 1/4茶匙
; S' h* u' q( C9 K; @/ w
3 p5 `3 e9 u+ \+ V5 B
4 |8 M3 r K- \; R, y1 Y& y5 y調味品:8 J/ k3 J* e4 e( ~) t- _
W0 Y# Q% A6 ^6 V+ |$ t
鹽 1/2茶匙
, @. a7 o' E' r" U D4 k 胡椒粉 少許* t' h6 E: B9 o& M' e) ^) [
N+ m e! p# m W
: g, z% Y! G8 A& \& @$ F9 F; |製法:
4 j. e9 j5 C4 R3 l3 X$ m& b+ v2 N9 y
' p9 [9 c8 F) U排骨洗淨切件,加入調味品。
5 ?, O: z: M! @- K青紅椒及菠蘿切塊。
. ^0 @: X7 _$ a$ T預備獻汁。 ' ~: V. U1 e/ K6 m9 `" N, R
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 4 R. t, ~! S* B/ }
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 ) ?7 M2 v0 P, y# O% J
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 5 L& H! Y' j1 a( x
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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