 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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/ n. a; [" V3 h: V) V# U: f# M鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 2 ]6 x* o) Z, g, F/ c, ^
6 P3 Q, F; J, L @荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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$ ^6 `4 W2 R: L" O杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 O5 d2 k4 G5 t
$ [0 ^- X# D8 O2 j* J白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
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' o: w7 e: B- {, r- M% ~1 r% {芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 4 _( h! g! [$ Z: ~* |
P6 x6 ]8 ~* B6 h' G0 c莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 ' C1 t- e: u( Q/ P
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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4 ]( O7 Q- E% v2 `% R" J百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 2 Y/ c7 q) x' @2 p% D, V7 d
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
