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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 # o3 B) o$ e) b/ ?6 s
( ?! j: |$ m; L5 l
色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
6 R# e: J6 Y8 G
6 Q* ^# f6 W, E) S辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
: g9 U/ U0 M" A" J0 q
; W: D8 f0 A) n0 r) I制作: 5 u5 V4 S: q3 y/ Q! ^" a3 o- j! d- n

# \$ v4 f) S' V& V+ N1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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; F7 M# F/ _6 W0 h: ?2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 5 _1 ?  d) X7 C" S" C8 `3 }

! j$ {% Q6 S0 F4 X8 R3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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. U7 R) O6 H+ {延伸阅读:% Y, P5 A# E# r+ t

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Water filtration solutions3 T% C  e: N  r/ U) T" P
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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