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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 / a8 M" l9 f0 Y1 M  G

1 s' C0 L: B5 v3 \色香味: 新鲜味美,富有营养 - i8 M8 D  ^% }8 i

5 e5 P0 ?! w1 m$ o7 @6 O主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 & c' }! z0 Q$ V. W. j
) e1 ^4 F$ z4 W1 R% D
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
" s9 X( c/ ^* W3 V
3 j% d; L/ Z# t6 B; v6 C( d  G制作:
% K$ `9 A$ g- K6 H6 ~/ {: A) l/ _6 R8 i& \& o2 F& }) E
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; / H% o! w9 ?8 F: Q& K) }/ d( c3 J# [
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 4 @# J" F3 z! Y6 N) g

- G0 k3 N' ?; h6 @9 b3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
0 x% V6 X4 k6 b2 p  i. _  D4 V& c( S' O  s/ K9 f( o# |) g
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延伸阅读:" g5 W' b) ]8 {; ^5 k0 S3 ~

' @  c  \2 d+ C2 ^$ ~Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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8 N3 ?/ W* Y2 j4 N  G" f+ Z) RWater filtration solutions
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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