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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
/ i7 C5 p# E! k5 G! \+ S
. c9 }0 m$ c, W* ?) b色香味: 新鲜味美,富有营养
. `& R- I( k7 v2 \% d1 e; w* t8 X' J
主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 ! M# l% [& S, U  h( ?
0 S! N( C2 I4 b6 F
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
2 k& `( k+ d) `% N! M$ T9 w$ d" R  n
: a& |% F" f) A% ^! B/ f制作: 1 h, m" A  U7 W

* E: P# P0 y' |0 I' p1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
1 v8 v) K6 D' M% }2 v  / q7 D$ @: o& p0 m% D1 u
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; ; m; v! b  G5 B0 i. ^: ~" B
; e- j, }; T/ W
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
/ `8 V8 ~! g: t+ y# i/ L7 a5 a: w. i* L1 z" l3 E

2 L5 Q- n5 E4 f, h延伸阅读:- P6 D& M1 }# t0 B1 M) ~! z" S# U
. p7 z3 Z" Z$ U7 z. g* _
Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good
( [) i, s4 W( G0 L9 I1 Y/ D
4 C6 L0 o8 i9 Y1 iWater filtration solutions
. V: ^& W/ m& Z5 p
# H& |% F( B5 j- j" \3 s6 `Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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