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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜
9 N+ R4 ~9 x; y6 U- O. T$ B4 j$ p
色香味: 新鲜味美,富有营养
7 P/ ]% ^6 v8 d- |
9 e# f) s: {# Q5 |; A, A主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 - C1 ~) d, _1 a6 P) M

9 c5 `: ]2 L1 v- \辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) . L1 }# L. C; P4 ~4 o

, ^) S4 y: S) b制作: 3 b8 `5 K# r' P$ Y$ j% ~5 E3 D  b

" s8 f2 f; e$ s' @1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 6 V/ d2 Y7 w7 Q6 d
  
6 @' \, l. m, U  c% x: g2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
! u3 @; i2 g' `1 Y* I" h- b+ f: L" P% U0 h8 O! v) }" H% j, \2 ^
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 + Q! v' W' ?! N  w/ D5 U, t

# J. X: ~# S! E# I3 c" L4 |" W
- _6 b" R' N- G6 w. O6 l延伸阅读:$ A' N* ?# }% }* }% e3 A3 H

2 c: I+ ]0 S/ R/ k5 u5 R* nSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
+ S- A/ r9 H0 h/ T, m5 z' Y" V8 @3 j5 T8 I
' A8 S3 u" {# v/ h5 O* t+ p& sWater filtration solutions
7 L" s( R" o% ~# n) M2 y6 u6 r
, W* k( o. t0 V# ~5 |8 i1 ^1 cComplex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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