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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些
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0 l' a: l) J5 s* l( i! [) E4 d7 { p问题还要自己小心。3 A; `1 m! \9 Y/ e' _
* Y: V o- O5 A( P# Q, c% ? 危险因素一:电脑; ] F: f0 |# G ]
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电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对
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/ b3 z1 o1 b- ?7 E% f5 k细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,
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/ O* H+ G- n8 c每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。
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因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽
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然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。9 t) `5 k8 d$ H( }$ m7 g' x6 ~
C ]$ s0 i+ H. \6 q3 b, B 3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前
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接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电6 M+ ?6 y' _. g9 S- e
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。: _$ G- g; w0 _. G. B/ }$ d
* {( [3 ]. E @ T3 a 危险因素二:电话
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2 Z5 r1 t9 \% O) u 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗
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% X' A$ I& F' j3 S2 Z& N干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
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( T* j7 L8 a5 Z- _( g( a擦拭一个听筒和键盘。+ C |1 x) }0 ~
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危险因素三:空调/ X5 i% {) C5 R; B( D7 x
" A# a) p* e7 L% E, R6 r 写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒- m0 S8 h/ A- T
, e8 ]7 [7 f1 ^适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提) O% Q1 j. n3 ]7 o5 `; H
- |; ]8 X9 f2 V4 I F( H8 D醒你:小心空调!
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1 X; N" G+ a2 T/ b" u2 V* u4 s 德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特) J4 p Y1 |- }2 T/ f) G
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任+ |' [+ I4 m4 L( d) T# q: \
' e7 ]5 K5 m. }* g" ?8 B6 r: r的准妈妈们,可要特别小心了。
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预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待( ^+ [$ ~9 a7 J3 b8 \
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一会儿呼吸几口 新鲜空气。' P: J+ P N L& P c
/ t/ `( f* t! S" Q4 ^3 F& b+ z 危险因素四:复印机
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6 _% I9 D/ x) U" p7 w" [& O 由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
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8 F0 \. j* b3 B. W1 d" q7 X8 y+ H2 W! c$ K的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。3 m8 I, n6 {3 b7 v0 i
( r1 j, E7 I" D d9 Z 妈咪宝贝社区,为你提供更多健康资讯: http://www.bbdoor.com
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如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并
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( E* x0 o% ~! e, A要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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