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韭菜炒鱿鱼花

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鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2007-10-26 05:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
照片竟然都可耻的糊了,大家对付看吧 ) [2 N3 V* g' V& i% V

  M% P' T5 [: O9 I! p鱿鱼洗净,撕去外皮,打花刀(最好刀口切到2/3处,我这个有些少了)
! B: @9 Z5 j2 K- e" q, Q2 r. X4 n8 C5 o) a1 a1 G
& l7 U( l! s/ q, Y8 b* l

' J7 }- @: [- Q3 g- C' I% b: \- n切成小块后,用热水焯一下,时间要很短很短,卷起来就马上捞出过凉
2 E  b3 G  t* G, R  v2 @9 S  w$ `4 Z; a6 V9 S
) }( p0 m7 \0 i) x+ [; f
5 b  R8 E; o0 p. d* G1 j2 ?. i! b3 h" M. O/ B& e7 g$ i6 o3 }
准备少许加盐的水淀粉。 5 n$ ]4 T; P" ~$ o, ~( z
炒锅放底油,油热后,同时倒入鱿鱼花和韭菜段一起翻炒,淋入少许水淀粉 * s/ \+ S0 ^. h- X8 E5 i
翻炒均匀,马上出锅(一定要旺火快炒) 6 N& g/ l5 U5 O/ z0 ~

6 p2 f: S, `! G' c
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-26 06:34 | 显示全部楼层
很好的东西,韭菜炒鱿鱼花人家说是春天的药呢,嘻嘻。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-27 15:53 | 显示全部楼层
好看又好吃~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-27 19:05 | 显示全部楼层
我上个月也做得,但是我切鱿鱼花切得太深了,以至于许多花都不成花了。
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2007-10-28 08:10 | 显示全部楼层

回复 #4 assignment 的帖子

要从内部切,外面的筋膜比较后,不容易断裂
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-28 08:14 | 显示全部楼层
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-29 00:31 | 显示全部楼层
原帖由 秀色可餐 于 2007-10-28 09:10 发表 5 t+ \9 _. i2 m/ K( |, A1 v
要从内部切,外面的筋膜比较后,不容易断裂
' u# `2 p2 v6 P+ d3 S8 Y, o
5 ~2 \- c( q( o8 q6 }3 E
0 ?) e$ ?; Y* Y
关键!!
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-29 00:33 | 显示全部楼层
斜刀切会更好看些。
大型搬家
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