 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菠菜配大虾：
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１、洗净菠菜，用开水把快灼一下，沥干水分装盘叠成菠菜卷；
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' \# a2 K/ D, w9 ] ２、将鲜虾水煮，放在菠菜卷顶部；! X, W1 [, m, ^
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３、最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。 6 g) `, n; q( E+ K7 P& t" j
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菠菜大蒜批：
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将菠菜、大蒜、洋葱切成细粒，用橄榄油炒香，再慢慢加入植脂忌廉搅匀，放在预先准备好的批皮中，最后在表面铺上一层芝士放入烤炉。! X0 q! l Y& F' \+ k& f
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大蒜中富含大蒜素，有降低血脂和血糖的作用。橄榄油是最利于减肥的植物油。
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芦荟刺身：将新鲜的可食用品种芦荟起肉飞水，沥干水分后切成长方形，加入少量糖水使其入味即可。芦荟鲜叶中水的含量占叶重量的99%-99.5%，这种水是原始的天然生物水，具有美容排毒减肥等功效。# X$ z4 P( r2 J5 R, N1 r$ M
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2 K6 g5 N& [( o4 C' K2 Y3 eA miraculous cure for obesity: Diet Pills
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Analyzing Weight Loss Diets, Part 1
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" e3 Z' X* y: z- u$ `& E+ PAn Effective Approach To A Healthy Life |
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发表于 2007-11-3 22:16
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