活动说明

ccl

如果大家愿意，我们尽量争取每周五晚7：30准时开始活动。锻炼身体，休闲娱乐为主，提高球技为辅。
+ r+ V8 |& w6 @# }) J8 [3 V感谢我们的球友支持，再次感谢周天，John和铁扇公主！
盼望瓦窑的加入！

周天

共同参与
7 j' h8 d+ q( P. p+ x- ~更有热情

瓦窑

我上个周五正好没空。这个周五如果有空肯定去？你们大概有多少人了？可以带朋友去么？

天豕爱美丽

当然可以带朋友去

john_x

欢迎各位新球友

ccl

有人的捧个人场！
0 I9 H$ `# G3 y有球的捧个球场！

周天

上周五见到瓦窑和他的一个朋友
9 }- f( }) Q" _欢迎你们每周都来.

铁扇公主

队伍终于壮大起来了!

铁扇公主

多来些JM就更好了

周天

原帖由 铁扇公主 于 2007-11-11 20:55 发表
9 v. l4 n9 f3 ~+ X3 N5 W# Y& Q5 Z多来些JM就更好了

那你得写点煸情的文章吧,图文并茂更好

瓦窑

原帖由 周天 于 2007-11-11 17:40 发表
2 {& `$ z3 o+ p3 f; w8 N上周五见到瓦窑和他的一个朋友
欢迎你们每周都来.

谢谢周天！
* m! c: w- U- }上次碰到这么多排球爱好者，而且还都是高手，很高兴认识大家！只要时间合适我都会去的。
1 P% J* R; p0 F" U1 P1 w/ l如果我们能拉网比赛就更好了，有可能吗？

大卫

到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
够有意思的!

大卫

周五晚上没空,周六周日没有排球活动吗?

瓦窑

原帖由 大卫 于 2007-11-14 14:16 发表
  N  n3 E7 i. [3 a3 a6 }到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
够有意思的!

大卫同学，你不要这种语气，让我觉得好像泄漏了什么天机似的

其实如果喜欢排球，怎么都好玩的。没拉网估计还是因为人不够吧。等你来就差不多啦

ccl

鉴于几次活动，我们认为还是现在这种方式好。首先是场地小，不适合打网；其次，大家水平不均，打网达不到锻炼娱乐的效果；最后要说明的是，上网容易受伤。
提醒大家注意，每次活动前一定要保持10分钟左右的热身时间。
+ I5 q# A: G; F4 v3 L我们在今后还要不定期的开展基本功讲解培训。
3 y, w/ m1 O& {; J% Q- Y4 v
8 R, }8 ~6 l8 o1 c2 \祝大家玩的开心！

周天

原帖由 大卫 于 2007-11-14 14:16 发表
到现在才弄明白,原来大家玩的是没网的排球呀!
" }* o9 L! V7 N& O3 u: _6 _够有意思的!

我周四在南边打有网的,周五在北边打没网的,都很爽,更喜欢不打网的.

瓦窑

原帖由 ccl 于 2007-11-14 22:52 发表
...我们在今后还要不定期的开展基本功讲解培训。 ...

% [# a; J" ]6 z2 ?
培训

大卫

没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

周天

原帖由 大卫 于 2007-11-15 14:17 发表
' d) Y- [& u/ e& s% G0 f8 E) u没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

$ W  f3 l" V7 U; ]( n" D; R' R先看看你的一传怎么样

瓦窑

原帖由 周天 于 2007-11-16 12:24 发表
  V5 s; ]3 e! q
先看看你的一传怎么样

6 f  }: |5 o7 L( `2 y
我觉得你们的一传真好，怎么练的啊？

瓦窑

原帖由 大卫 于 2007-11-15 14:17 发表
没网的话我的二传和背飞就没办法了,不过没网的遮拦我的连发重炮就威力倍显了

7 H. }; r3 `/ c: M( z- a7 a
呵呵，你只要负责捡球就行。

周天

原帖由 瓦窑 于 2007-11-16 12:31 发表
4 [) g' P) _$ ~" |: }8 w) y8 _
# _" U; N  F. u" o) T
8 u' J" ^& v3 X' M# L我觉得你们的一传真好，怎么练的啊？

不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。

: t) u5 F4 t' @8 }! U一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正规训练才行。这样一礼拜玩一次，进步不会大，就是出出汗，娱乐娱乐。

铁扇公主

原帖由 周天 于 2007-11-16 12:37 发表

- r8 N6 ^5 W9 g/ f% a不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。

一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正 ...

/ R8 O. R4 H/ a( w# E
! D) Y; T, S& S0 L' D6 v- e天啦，那就是没办法练发啦

铁扇公主

原帖由 ccl 于 2007-11-14 22:52 发表
鉴于几次活动，我们认为还是现在这种方式好。首先是场地小，不适合打网；其次，大家水平不均，打网达不到锻炼娱乐的效果；最后要说明的是，上网容易受伤。
提醒大家注意，每次活动前一定要保持10分钟左右的热身时间 ...

这个提议不错!

ccl

终于被我们的快枪、大炮把我的手打肿了！

瓦窑

原帖由 ccl 于 2007-11-17 08:28 发表
! ^1 @) ?6 C7 F5 [终于被我们的快枪、大炮把我的手打肿了！

% Y6 u4 o$ j, g4 n. l3 A
' x# ?8 Z/ _! X; g; I/ o  j% d发生什么事了？

瓦窑

原帖由 周天 于 2007-11-16 12:37 发表
5 @: [" t, {- a$ X2 T! [  |; {6 Q/ ~
" `) G5 K3 l/ X* N% Z" H不敢说好，打起比赛来，一传的要求更高，那是真见水平。
% Z6 _6 D# }! @3 Y$ B( n
一对一地或者二对一无网练习，你专门接球。如果你有兴趣，练起来就快了。时间长了，自然会好起来的。
有了这一步，再练有网接球。要想练好，还得进行正 ...

3 w/ f1 q$ s* ^  w% {: ^
有道理。

瓦窑

原帖由 铁扇公主 于 2007-11-16 23:26 发表
; W# j" H0 P1 p7 c

天啦，那就是没办法练发啦

4 J* A/ g% ?  y: x0 f4 G: [
你比我还急

大卫

排球基本没机会从头开始练习,以大家目前的时间和精力!
$ W$ n$ {+ E2 }+ m& r) W: ^5 l我的一传,2传和扣球的水平问问南面的朋友和X-JOHN就知道了.
" n% u& m; I6 i2 T0 W, s其实打起比赛只需要2个象我这样的人专门接一传就可以了,人多了反而添乱.一传只是个小CASE,不象周天说的,2传才是球队的核心.其他人放心去进攻就行了.
* o" J* I! T7 V& ^. G: ^% P7 t/ A南面的朋友热情很高,就是缺2传和攻手,所以玩的不够尽兴,不过能坚持下来真的很不错!

大卫

原帖由 瓦窑 于 2007-11-16 12:32 发表
: V6 j* F" N. O, B  l$ ^
. P, s" @- ]4 R  i
呵呵，你只要负责捡球就行。

* g) ^9 F2 H& z. ~  k( |& x: x) t
我基本不需要检球,因为在我附近的球基本都能救起来,远一点的可以鱼跃救球,再说我的扣球会很准确的砸在你手上,很少会乱飞的.