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来源：太平洋女性网
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2 n7 \/ ?) K8 O) P 经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。
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. [- z( U: T3 B 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
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! c' F7 |) u1 V' R 搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。5 s% Y, a5 ?5 y6 Q+ m
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$ E8 k! c' m% z+ A( a$ b9 R 搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
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搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
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搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
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搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。7 A; l+ e5 d, N/ x! N% t
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3 {. ^/ m! J* }. L( O. } 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。! ^, }# |9 h* o1 A7 x! N7 X
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搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。9 I4 S3 }) a( p
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做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。
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A miraculous cure for obesity: Diet Pills/ `; [' C0 |8 j2 l3 @6 |& t. [
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Analyzing Weight Loss Diets, Part 1
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9 s8 B' B2 h: e6 `+ M6 aAn Effective Approach To A Healthy Life |
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狗仔卡
发表于 2007-11-27 18:38
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发表于 2007-11-27 22:05
