 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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6 u; j" B' M; ]4 V$ j原料: 1, 西兰花500克
" l. u" N* J9 g0 U: O% `& F 2, 大蒜20克
9 ~' ~, o1 B4 y/ o9 w( A; k& Z- U 3, 菜子油30克
1 O- h% g! ]& b 4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
; q, o" T' X0 w 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精+ T& o4 d6 h( |4 J9 H, x* k
放到一起拌匀即可.9 ~. d4 e# W! i# x
. i; @) D& `* }* `4 P3 |[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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