 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
蒜茸西兰花1 G+ X5 v/ }- W* w6 k% ~- L
% J5 J; L P$ K$ A
' \7 ^8 f! I$ D! w' X0 @原料: 1, 西兰花500克( L6 l9 @- J h# S7 k* \
2, 大蒜20克
: O4 L+ f) V- ?5 {, Q7 Z# y 3, 菜子油30克; y/ x8 ~ i; x, y! W K
4, 盐, 鸡精6 |" w9 W# n- [: m! @) y4 Q7 ] B* i; {
/ m, B) W& ^0 C. h: ~4 g4 ]& n做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, & O# t3 ~, {6 @0 ]
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
, k0 k5 c6 @/ h' q2 x6 q% `, v0 q0 e 放到一起拌匀即可.8 E% Q' _9 C0 |( G: k& J
4 u+ I) M/ B: f' G; d: h% }[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
|