 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
* C/ d5 @, W+ I- A- H& A2 q: Z U7 B# K) |. m8 T( M P$ C: l) Y
' Q( m8 @6 d! T. W) o. X原料: 1, 西兰花500克) Z5 T$ a6 i# [) K
2, 大蒜20克$ X+ ~8 @1 V. Q7 ^6 n3 Y" x
3, 菜子油30克
" k" J% r2 }4 _. W& |2 j& C; V. G; q 4, 盐, 鸡精; z# d# Q( P" J& o0 I. [
* P3 o; O" Z4 x6 c7 t& y$ }: w- a! N做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
: A# `) @7 T# ^0 Q7 d, h 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
1 v8 @ _& p! d9 B2 ~7 [ 放到一起拌匀即可.( Z# N, Z6 P, K
6 c- h! s. R& v5 {[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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