 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。
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) w4 u/ P+ i6 H2 ]! y7 y) U 主料:' o! y) ]4 i" k. r9 m' l6 e
$ c& M8 s6 l0 @$ }; D 1. 家常摊饼 (若干个)( ~. G7 Z( ^0 g3 L* I; `
* o" O/ F8 w; f3 t6 |& R3 u 2. 嫩牛排肉 (一斤)( }) @1 r. o4 V1 u( `8 |) i
* k2 X& N# i. t8 K4 q 3. 各色灯笼圆椒一个,切细条
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4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条
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9 v6 N9 t6 ?$ b 配料:& r! Z3 `5 q% b
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1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
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2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)" u, r( X* w ]' n* {
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3. 奶油半条" [6 K6 w# N% L' w2 T- _
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4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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/ s! d! d: Y5 }2 U步骤:7 z# d* B# `+ v
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% B' J" ?. T- ^% }4 t* q" S 1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;$ p8 i! O( r; H z$ J( t7 I
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2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;5 j% v' O* Y" S7 \( P9 q4 z
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3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。2 t" g6 W* {& v3 q" G
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要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!5 m l9 B m# |* y8 {) }# D
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5 U; B$ y4 h& G, U自作多情的提示:5 W- z; e# {2 D% D- c* j
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2 m: j! R! G7 K0 k; x --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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-- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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6 e6 G# o. g' p -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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Understanding The Mediterranean Diet |
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