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好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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发表于 2007-12-4 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:国际在线
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  墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。
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  主料:' g/ _$ G3 t9 l# b# N' t
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  1. 家常摊饼 (若干个)
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  2. 嫩牛排肉 (一斤)0 l9 {. S# n/ G- M9 Z

- s" g+ X7 L3 n7 z) m; F+ f  3. 各色灯笼圆椒一个,切细条
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  4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条: Z& m+ R2 I* a; Z/ p
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  配料:0 V4 H5 R5 \) Z. W6 C. a# |- K

8 W% x8 t! T5 ^; k0 o5 ?  1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)
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4 N8 }" W. Z9 ]4 ]& d/ O, W3 b  2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)
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2 H9 \4 p$ i% [+ c3 B2 @, l  3. 奶油半条+ `; m. }0 B3 `! Z, c

; M2 t! t! `: p- o9 y1 w7 J  4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)5 h4 _  K( \6 H' c
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步骤:$ C2 q6 M+ v. J8 Q- e7 p2 o1 D
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3 ]/ _) ^. U! O3 I  1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
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+ ~0 i% A( r: t" N& f  2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;4 M# z5 H1 p0 b  ^9 W# P$ s; N
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  3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。9 z' H. E8 [% N! ?0 G9 G9 Q9 @7 [
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$ f- q% L1 N0 k2 @4 o* s* u7 ^  要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!
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自作多情的提示:
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! K# u& [  K! m2 R  --摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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% j' U4 }  \3 ^" e3 Y. @7 B: D  -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足& G) n" W: J/ ?4 r- B

- D% N% D6 _. ?- \7 l' @  -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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延伸阅读:4 }# S7 w5 r/ R, v& ?! y1 Q
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Nutritional Benefits of Whey Protein7 ~6 a2 ?/ Y  X2 a

1 A1 h9 b% a5 c- i2 n7 Superfoods for Weight Loss
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Understanding The Mediterranean Diet
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发表于 2007-12-8 06:57 | 显示全部楼层

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沙发!超级有食欲!哈哈楼主开架餐厅吧!哈哈我一定去光临!
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