DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网
+ w- I2 V- @  f, g2 b1 \+ b

1 V+ {: J/ m$ j; w! u
3 F+ a* t5 a  h　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升
- q% k6 L, o0 s$ }
7 N7 _# J" {- `& U0 p$ g　　做法：
+ s/ X6 \. M: g$ u+ f" I3 \
　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。
: r8 L( r+ h! A$ m: S" i. K
　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。

. q  ~2 c$ ~0 m2 d8 R$ F0 Q$ G　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

$ V# d7 y" `; d$ q" a% M　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。

　　美丽备忘录：

) V: o& g$ ?6 B7 e& g6 M　　酸奶的体内、体外排毒法

　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
( v- K  t2 U( Y6 s2 F　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。

　　美丽备忘录：

　　蜂蜜对皮肤的好处

　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
9 }5 K9 D4 k. v4 e

4 [& c6 e" r7 E. v( B# E! |
延伸阅读：
0 a' T* P$ j1 ^" W# M
What You Need To Know About Acne

Here is the Best Acne Product
( v1 _' n* z5 m! k
Hair Removal - All Over Your Body