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墨西哥烤鸡腿(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-23 17:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:四川在线 . T' }1 b5 ~- D
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  材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗
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$ `2 U8 @6 {* h. L  调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙8 E! [+ c$ Y* y3 N$ J

$ D7 X, i6 @6 z0 ]! K. Y; b) i  做法:; q- |. V8 }( Y- `! o) X" e' v

0 h4 h9 D' e( K$ r  1. 洋葱成圈状或细丝备用;+ }7 l! K/ r6 f6 s& M

" q9 L; x" f. Q9 N+ L  2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;, K/ b" h8 q0 T! u1 X
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  3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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  4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。1 `* b. L! |( p% B! B

$ ^* K/ _$ Q; B( u& m  备注 :
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4 n7 K0 x( B# w4 X9 }; R  1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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7 F2 b5 E: }& a( @$ L  2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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延伸阅读:
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  J% R; F* W( i' K6 aWhen it Comes to Good Health and Energy& r, ~+ S0 @! `9 |5 ]6 v

& W1 }9 I. W4 [8 E* i, \8 E; pStress And Diet: You Arent What You Eat1 B# V5 w# d& l" S4 S/ T* o# o& L
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Addictive Foods And Their Harmful Consequences
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-27 17:04 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-12-28 17:20 | 显示全部楼层
哇塞,太好吃了,我现在去做
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-2-10 20:24 | 显示全部楼层
看起来不错!!下次尝试一下
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