 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
1 c8 G1 ?: u, M% z, O& ~8 G& d5 P2 i, V
能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
/ ]3 b: a) A# Q1 l: |+ b" @* y( a( o4 M+ h# H
第二队 ' J( j5 ]1 E" E s1 N
/ D% f- F, ^, J# K$ k0 r 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
" R! P5 ~. ?6 |/ h$ u- f' e% B& l' J8 q, A
第三队 # b! L, S: F6 Y
' m6 M: m8 Y2 U
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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' Y! P. B+ Q+ y+ e 第四队
0 ]' e8 t. [& L9 z7 p0 ~$ B. t2 q% f; J( V& t8 j
能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 % k$ h! P1 u; @* q) t/ Z% b/ h
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第五队 ' @9 [5 D! H7 V
! G; c" p, Y0 E$ x 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 * v- ]1 h6 T' c9 n
0 \ J0 G W7 c2 V1 F" E
第六队
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) K9 s$ n) o6 q2 A" Z& w 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
* P7 Q- o3 \' I2 c Z W% |. x2 J- X3 H$ U5 ?% k* y9 Z0 w9 E
第七队 4 m, e4 y( R/ g$ q& n, a2 x
$ h7 z$ z& f. w9 S
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
