 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
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能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 / i6 M- ^! A5 q4 r1 C
' {. u- x7 q0 l 第二队 7 c" k X6 f7 F$ ^1 r0 X- M
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能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 $ g; h Y3 a3 s, w
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第三队
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能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
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第四队
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能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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; {# X# G; i8 I/ Q: j* F 第五队 # ?# }! E/ P9 u/ p9 n8 K5 A" ~
% _, l8 j& Z) p& [" R& ~: y 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
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& n& o, C4 `$ ?- G$ F0 Q5 z: Y 第六队
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* q+ r' h' Z3 ?3 e( P( w7 I2 T 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。 & R$ \- h, i8 O' h3 j0 b( a
; `3 F9 U5 q. ?2 ~' M- }4 F 第七队 $ J$ ~4 Y- e6 P" q6 `# c
& ~! O A0 }) Y6 S5 i% ] 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
