 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一队 ! A# I' K% d1 U0 R. \
& H- S% C. M, }3 n1 H) W, f 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 6 X" x: }( d% R) y! p# Q A
$ J' ` z- ^0 F* C
第二队 ' J. g _; w6 ?2 S7 o
* ^1 @% c' c- | B4 [
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 % N+ e- J0 V$ r7 i3 S
2 i$ b, B. I# L$ `6 a 第三队 ! I6 X- \ \$ e# ~7 b- s; Y: X( ?
5 f1 k% q& y4 t3 U) G/ o2 C
能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。
s' f0 d! e( k# d3 t: E0 }; h( B: p: e
第四队 ( {' V, p1 \# b& I0 Q4 o/ H
! R* G# S) L) V! a8 G$ ] e 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
! W% n v, Z* w5 L: {
. a4 w. A" G/ U$ |1 K7 ~ 第五队
9 Q* E c* A: v$ Z
& Y6 k. K4 f, G [( r! l8 x 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 3 U8 g {' k1 K# u2 n7 w% Y9 f
0 }. Q2 v! z# A" U8 y' T
第六队
: }( `$ M/ @$ D
: ^2 c/ D: W* \9 F* ]) f2 n: }6 A0 S 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
( R" q2 n* q6 D' Q' @+ F7 T! F$ a; W3 x4 z4 P5 c
第七队
0 k% T' T& w; s Z
/ p4 d# ~5 X( q* }% \& \, t 能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
|
狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
