 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队
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' q3 d: @7 ^. j9 Y* g 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 " B) k! l. z8 B
' h& w5 E4 t" X+ i: U5 M# E
第二队 5 x! D G: _( l( a, c
7 C" x, d: k$ v& j; Y3 w% | 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
/ o6 a1 D1 l. e5 L' v! t, X
: y+ x3 T. Z$ T% |3 f3 {& I 第三队 : W5 e. H' `; [8 L: ?0 x* b
! S) c5 o6 f' S+ |* }8 d* D& S 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 ! S p5 |- \/ x9 E+ W
7 w/ {3 t) V, A1 u7 b0 K
第四队
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; a l: @/ S# T! ]3 C1 e [7 V | 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 ' l, `( U* t: p; O' x
0 t1 l1 N; i& z% G+ [. P 第五队 2 [0 N g7 a V8 s
4 |9 B+ P, h- e- R. z& _0 x1 a( P
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 4 p* J1 ~0 I# |7 i' k
& w: Z: s5 r# X$ E+ W( ~% T 第六队 / s" D& S) q$ M N
, x, g h9 I0 M% P' E5 Q- l) S 能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
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! T6 v4 m" r6 s 第七队
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能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
