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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效3 V$ O$ [) z7 ]; H, q8 h* C& h
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
+ i4 B0 p/ X k% j' R3 s1 V答：一样。
2 `. o. }- H2 L$ i8 b, |, H x其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。. R# O- K% s( g C
0 q, i/ y; c0 O. v; {/ ~平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就& Y( F8 x' W2 X& F/ s( Q+ t
好了。, ?$ o( l0 q# Q7 }% W1 Y3 p S' A# o
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神! X7 S. l- X, z
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。! ~# x' w" Z: P s. f- ~7 ~
+ g" o2 q+ E8 [, @9 a" z我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好+ ? f* e: t% h. j3 M5 n$ t) Q
起来。* L2 S+ v# }& Q) i
" [9 d9 n# c* }; |8 L! o这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
. W ?4 k4 t6 k+ Z+ n以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医! r- i2 Q$ Y* V* n. k2 O
生说得没错，他有理论根据。
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/ p' g# C4 J* z3 G2 W3 y当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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( M X# W* ^0 l' Z/ Z3 y有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
/ m' {4 v/ G f, O# ]; Z! H+ |. c个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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3 p; F+ T, p: ]这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
- Z; r4 c7 l1 o效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
: }# M) m/ o7 v5 {; q7 z呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。' x0 F( p% P# F: [3 G0 E5 D/ o' T
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平% b6 b) u% x1 D+ N0 `* R
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。; e: l+ C2 L' o, l* o! Z% w8 s
" {) }3 I1 V: ?您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
