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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效) k4 a! r' V% m- ~; a% f( v
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
. x1 l0 B$ |2 x( G+ c& _答：一样。$ W' I( h) U: D( Z+ @& E% t
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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& f; w% S$ |6 f+ \/ q) L平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
/ f, h+ O9 o, f$ `" X6 y* d# w好了。
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$ [" q% f* Z' P9 d" Y& F如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
6 ]# u% K) l9 T2 {好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。6 p' r# a1 K# |( A6 V# r
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。) ]: ^3 y/ D5 a( `
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好7 y! }- F- @; C2 _
起来。9 n6 E% m/ f( g! S0 _3 r+ a' S P Q
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。9 Y. j. e% x! k6 @
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医4 ^: @. q f* f: ]
生说得没错，他有理论根据。2 u! ^ i. ^. I, ?1 W* L/ e
+ `, o. F% H. H7 d* K当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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6 n8 C$ @0 ?7 U5 G# \0 h- G有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一 u0 X* |- f7 w& Y2 Y# |
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。" A' ?( n6 u9 `3 E. }2 _/ q
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有7 ?6 f$ v+ F# g/ E+ b ?/ n
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
1 g' ?6 [" w4 a% K- ?! g% V3 W呢？
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$ k u7 B. R4 \% X& b经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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$ o+ D9 l/ c2 R要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
( o' p! @- S+ m% `安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
