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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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, q0 S, H( S" Y- m( M8 B我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
0 G% z8 z2 F/ v" \# v* J2 B答：一样。, l2 A% F: u( j, r- K& ~
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
/ M( H( ^/ |9 A$ i# K, w/ \( d好了。
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, e+ P7 ~% w5 A+ C如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
3 n! D: _$ ]8 T" w好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。! W# h- l' O( h' Y A
( l" N" ]3 k6 {男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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, g4 J1 i1 ~& U/ q" d8 ]& E我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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7 d4 n/ w8 |3 Y+ B# L. I如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好9 v0 q- b; W* X1 p( _
起来。6 b; g2 J- A& l: T8 t# c% A- g, l
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
( Q9 Y/ c, {7 f# m* Q( W以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医# K* G8 s B2 H- O9 M1 z
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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* F7 p: C. j* k6 S有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
; O8 C* { L8 z0 X个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有" [' i% [* J% u4 n- d$ | v7 ]! H
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
- f$ U/ Q o3 j* Q% v- `6 H$ Z2 r呢？( b8 H' \8 J2 f: ^/ Z0 `
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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$ V" b' g8 K! W7 w要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
t- g: ]% D! A$ J+ s) o0 K9 J( m1 `6 ~安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
