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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效. H! j; e, n4 G' @
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
8 y. u+ X. i0 b& S) Y答：一样。
0 @/ K7 F/ h. k其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。7 h$ |" x: Q4 D5 c7 w* L- t
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
7 l/ e$ f# Q4 F% n好了。$ G9 C5 a u: D3 s, t
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
6 }3 t& d" p- h9 [好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。, s U& n& U" F% F
- F3 s7 `. ]( @( b7 F1 o男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。# w" j: y- R) y4 S6 I% h3 z1 d* E
. Q/ J9 L+ ]+ P0 Y% a" T/ U) d& a我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？* B, Y" _/ d5 l" m1 t# t N, s
# { [! W+ Y, [2 y如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
# x; L M# n/ O* e起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
* v8 q5 ^' G6 I/ V/ f9 I" e以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医$ `7 C5 d9 {5 g+ i' U
生说得没错，他有理论根据。& K! R$ L j; s4 A" R
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。! {# E1 B" z0 l. }) K4 L
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一& U0 N, o- y/ Q' c3 {1 g) J5 T+ K
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。+ F) B: `+ |7 M
: Z3 Q o! a: l1 r) ]这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有5 }. t" W' U+ e5 @2 ]" R
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
$ R- U0 j; Q% U, t- x$ i) d呢？) \% ]. X+ E3 m! M* c6 N/ i
6 u) M$ \/ V, s _7 _经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 J& P' F8 l& q5 C* s
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
2 e2 D& E! ]+ n' H1 {% f安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
