您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效

" N# o- v: i0 V, F9 z" Q: N- j我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
答：一样。
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。

, d- P2 U7 k% G) y* A平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
' u5 E( y$ ?) O7 p. s好了。

如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
4 r) `) M+ W: W* Y( a. f好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。

, N1 o* w2 K/ c+ S男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。

我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
* O6 @! v/ h( _% z6 k起来。

这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
3 }" }. r3 m6 ^* V* a8 G生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。

有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
$ P% O; f* l0 Y0 a; [个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
呢？
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2 k& d: y# R0 C2 g' Y经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
2 U" G, l, |1 F# m" S1 C安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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2 }/ ]9 Y! O5 Z. v2 p. a您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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