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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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c7 u3 ~7 l" c$ w) {1 M# I我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
* Z% y+ p5 O8 _* l# |# k答：一样。" P$ G$ s/ ]* Y. ~" ^' N
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。% K. C3 _4 g4 w; s: t1 ^
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
/ k" K3 M- s: d3 _1 k, b好了。2 O2 ]& V; m4 _
9 [: ]" k+ j$ H4 ]- r如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神- l' A+ p' h8 | d# G
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。% \% K E0 k4 m$ p4 k: t
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
1 Q" `' ^1 F/ D0 f% V6 m+ D( ^起来。
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: H; Z. z" h0 \. |& B这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
, x5 x) \' f* n- O以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医! {" |: e" I! N2 h U
生说得没错，他有理论根据。4 j: V, S3 b0 v" l0 E9 U' I
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。: b. P& k9 k; m
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一1 B+ S$ x5 S: A) j3 I
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。( ^/ h; V; }1 ]1 w3 b8 N
9 \9 }5 \, G! ?, R, U' N6 p这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有4 x: u4 M) I" ?+ _7 f& ~
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用 S3 ^3 T Y+ P, R
呢？- j: }6 C- @9 G! L6 J E) f
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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* H. Z" f: V( @要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
4 P2 P. M# d/ b安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
