 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
据说爱城牛肉超好!不妨变着花样做一做!!5 P9 ^& k, d$ t( u
% m4 B9 W) d" K1 M4 S % |' K$ c9 d/ X! [2 K4 E+ o! p: w
材料:牛肉.土豆.葱.姜.青椒.牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块.
+ m- n/ H8 r i% O0 w h, L9 a2 L% d/ u& P
1.锅里烧开水放姜片.花椒.料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
) n$ D% |# ]- f1 W* Z6 e 1 A8 h! l& i& A/ E* h P# t+ A! ?
2.油烧热,爆香葱姜和香辣酱;
# S" z5 _' K- o4 `, V1 _2 o 0 }9 f! O8 f) v; R# G9 Q
4 { k3 y h h* {
3.下牛肉.生抽.料酒.糖.盐,翻炒片刻; * F J! q6 }" }/ A7 O, P
8 n, u3 t: x4 [: Z) P 9 S, V( L! D2 u/ W
4.移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟; ) Y. k8 T4 {8 q$ N
0 l* S1 `/ m9 b# n5 B6 C 5 p7 N, ?( k: a7 h# U2 K! c* Z1 B
5.这时,将土豆切块,下油锅略炸盛出备用; % S$ C q, Z* A6 q6 l: [; ?0 G
' ` w3 O J, e
. O8 s# \ R+ f6 d" V6. 30分钟后加入土豆,接着炖;
$ T% Y. {: r+ ~" h; Y" Q& e% m9 w9 J# J) q9 ?- t1 p3 ~
/ N! b( L. o0 G, g. i
' b, }4 L" X% H' {! T5 I# Z7.待土豆熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可. 1 \3 ]# [; Q5 x
0 F$ M& p9 x% s, B' l& \
: `# h M( l: ^8.装盘~~开动啦
% Z; d6 h7 J1 p' f/ n% ]3 B: B' z; K ! K9 [" b+ [+ `. p# r! @
9.近距离一张
3 ^! X% r( h( h4 `6 a4 e" s" o* `; U0 ^- ^# ]
% o5 V0 W# t* m5 x' P. [" p& F4 N2 `7 Q# K5 B. ?9 e& J
1 P: n4 U+ A/ ?# e6 C. \# `! ~8 o
* k9 E5 _; L* r
T g- t% Z# _8 A5 u5 i% g
[ 本帖最后由 风过香林 于 2008-2-6 09:52 编辑 ] |
|