 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。! K5 e6 d: l; \3 s& D
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 5 [% a- l+ b( {% p
/ z, A" N7 B" {- [! j 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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2 d3 ^5 E/ c; B/ f+ |/ N0 k+ H 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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& R9 S8 c6 N# z. q4 A9 c" P0 U 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。- s" E# d3 \; Z, H) p
% K5 X, q. s& K b. \1 e5 o 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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F4 D+ m3 y7 p* K, \$ Y# R美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) & c' o ^. S8 S, \8 d/ U9 ~5 L/ e
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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W5 i3 {6 ^ p% s家常营养菜：青豆虾球(组图)
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发表于 2008-5-23 06:45
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