 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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+ z! W' g0 A; i$ [9 U% W, | 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 3 @# L4 y. J& n% Z8 a7 B
- ]5 h# O& W% t3 U5 @9 q$ M I 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. & |) {5 X. |2 I7 d. z* Q( \
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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/ q# G0 ^; P5 |2 d6 _3 A) G/ D 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 / |( U/ b5 ^, G6 ?$ V a" h, b
2 ^, `7 U5 O7 [( b 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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4 U/ A, K3 p8 E- f2 y/ J5 U* {# n! X 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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; \8 D3 Y# ]9 c8 ^! U/ c: V' E 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 8 L3 [$ M$ S6 p+ H
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7 D0 I2 H0 _8 q$ h: s0 [- Z8 |) | 护肤三个小诀窍: I$ P" Z9 R( K e$ Y
# c0 r) |" ~9 `: x. r 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。0 { ?7 o) O- X1 F
a) c, g2 }" { 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。, o V7 z0 ]9 U! q+ u
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" b7 k, j y5 W+ J( Z; p1 b5 P美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) , P$ \8 G5 ^, r' [ j
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口感润滑的意大利奶油冻(图) ( P4 V$ i+ ^8 |+ J0 p: ~
# W- a- j* k7 n" e0 c5 q( q0 ?美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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# Q3 K& { t$ a( R2 {1 _) n4 O家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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