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太极拳简介 5 L/ y/ d6 o5 w5 {
! X1 j& l, [2 |' ]- e 太极拳是我国的国粹，有历史考证，它起源于明朝末年的河南省温县陈家沟，由陈姓第九世的明末战将陈王庭所创。它综合了当时各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，使能在练拳时汗流浃背而不气喘，并加强爆发力量的训练，使动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。它以缠丝劲为灵，以内劲为统驭，形成刚柔相济，内外相合，上下相通，快慢相兼，形意结合，顺逆缠丝，阴阳相合。
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( u1 m% \) ~: D/ \- ~2 f% l1 ^ 太极拳后来经过杨露蝉、全佑、吴鉴泉、孙禄堂、武禹襄、和兆元等各路名师发展，自成流派，又派生出杨式、吴式、孙式、武式以及赵堡太极拳等。
' p9 p% ]4 }" R3 t* Y, r 太极拳适合任何年龄、性别、体型与身态者。经常练习太极拳，对於身心健康有意想不到的收获。一种简单而又高深的运动，练气、蓄劲、健身、养生、防身、修身，一辈子受益无穷。
, P% N, o6 d5 I3 ? 本人是太极拳爱好者和习练者，曾在深圳市太极拳比赛和首届三亚国际太极拳健康大会交流赛中，获得较好成绩。现收集了一些拳谱，愿与各位太极拳爱好者交流。
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新中国太极拳大事记 ) B4 x' G" ^. t
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1952年6月，中央人民政府主席毛泽东为中华全国体育总会第二届代表大会写了"发展体育运动，增强人民体质"的题词，并号召凡能做到的都要提倡：做体操、打球类、跑跑步、爬山游水、打太极拳。 / v9 w; l1 j- n& q1 @8 n- u
1956年2月国家体委运动司武术科组织有关太极拳专家，以传统杨式太极拳为素材，编制"24式简化太极拳"，为太极拳的普及和走向世界奠定了基础。
* q) w! W5 U8 V T" T 1978年11月16日，XX中央副主席、国务院总理邓小平在接见日本太极拳友人三宅正一时，挥毫写下了"太极拳好"的题词，为太极拳的蓬勃发展开辟了广阔的道路。$ X2 v: r2 e0 f) v5 ]2 p
1982年11月，全国首届武术对抗项目--散打、太极推手表演赛在北京举行，使太极拳推手技艺得以展现与发展，促进了太极拳列为竞赛项目的进程。
3 m, d ^6 Z6 X" @$ N 1983年9月在上海举行的第五届全运会上，由5000名上海太极拳爱好者汇聚上海人民广场集体表演了24式太极拳，开创了集体表演24式太极拳之先河。* Z4 L, X0 |, M
1984年4月22日-25日，湖北省体委主办的"国际太极拳（剑）邀请赛"在武汉举行，聚集了国内各派太极拳名家顾留馨、吴图南、李天骥、吴英华、马岳梁、孙剑云、傅钟文、杨振铎、姚继祖、陈小旺、郭高一等莅会展示太极拳百花齐放的风姿，成为太极拳走向世界的开端。
, @+ ^3 K6 l* E: L+ C) A; H 1986年，国家体委将太极拳、剑、推手列为全国正式比赛项目，并决定每年举行一次比赛。7 F# s6 q g% {+ U: E% I3 m9 P2 @/ ]# T
1987年3月，在中国北京举行了首届"中日太极拳比赛交流大会"。' f# H1 U- u$ S( r# y! ~
1987年9月，首届亚洲武术锦标赛在日本横滨举行，太极拳作为正式比赛项目。2 G0 q0 P' O1 ~+ x: u" m+ V
1988年，国家体委武术研究院组织有关专家，按竞赛要求，将陈式、杨式、吴式、孙式编制成规范的"四式太极拳竞赛套路"。
2 j; }" A- q$ p c1 ~ 1990年9月，第十一届亚运会在北京隆重举行，太极拳被正式列为武术比赛项目。中、日两国1500名太极拳爱好者在开幕式上集体表演了24式太极拳。 F1 {5 z8 k6 L: P- v9 f! g l
1991年10月，第一届世界武术锦标赛在北京举行。太极拳作为三大拳种之一列为正式比赛项目。& Y; j/ P" Q/ ?( ]
1998年10月15日，为纪念邓小平题词"太极拳好"发表20周年并庆祝中国武术协会成立40周年，在TAM广场举行了盛大的万人太极拳表演。
, X0 w* t3 n. x$ \6 p; L 2000年4月，中国武术协会开始着手制定太极拳全球化发展战略--太极拳健康工程。
3 N6 B( r( j3 _% k+ K 2000年5月，中国武协启动太极拳健康月活动，决定将每年的5月定为太极拳月。并推出8式、16式简化太极拳。
7 @/ U) L0 s0 y Q# L, W 2000年7月，在国际武联执委会支持中国的5月太极拳月活动，并将5月定为世界太极拳月。7 R/ s% Y, E9 d$ h
2001年3月，首届世界太极拳健康大会在海南省三亚市举行。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-24 13:28
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发表于 2010-11-18 01:07
