 鲜花( 2253)  鸡蛋( 32)
|
本帖最后由 amybear 于 2012-4-9 01:02 编辑 ' J* z& Q+ D5 _ z7 j
& M/ [/ A! x3 H+ k买一些厚一点的牛排,还要是挑一些牛排中有很多白色小点的脂肪。挑厚一点的原因是,煎的时候保留了更多的肉汁在里面,吃起来香和嫩。; j, |7 }2 o3 x$ G/ `. N
1 T; a5 Z. T0 A煎的时候,先把平底锅用高火烧的很热,千万不要加油,把牛排放进去,热一下然后立刻翻到另一面煎。这样做的目的是,高热把牛排表面立刻煎熟,牛排里面的汁也就给封在牛排里面了,这样里面的肉吃起来就嫩而且不会觉得干。不放油是要在煎的过程中把牛排本身的油给逼出来,这样吃起来才会更香。放了油的话,牛排里还是油乎乎的。1 Y* r9 ?7 X" p4 a8 s. O6 I4 b
" A" N" G0 n r
在牛排两面都用高火煎过后,就可以把火调小一点,慢慢煎,整个过程大约3-5分钟,视乎你对牛排的熟的程度。用筷子戳牛排也可试出熟的程度,轻易就戳进去的就是medium rare, 很难戳进去的就是well done。, |! O' z. E% m* g3 u: ]
2 d2 W, B- w7 V$ k吃的时候,把牛排切成小块再沾点盐,盐可以是普通的白盐,也可以去买专门吃牛排用的盐,里面有些香草等的。如果事前把牛排腌制了或者放盐了,牛排里就都有咸味了,就盖住了牛排本身的鲜味了。7 O$ o: n5 h* B
4 _& o) }7 K9 K) }' }
[ 本帖最后由 如花 于 2008-8-19 10:04 编辑 ]
+ F' O. I# ^; }3 c+ s Y# a
4 p: a, K& Z, a( B& r3 U6 B+ i- f% n/ `" F; {6 D' t
补充:我后来又发现煎的时候盖上盖子更好,减少制作时间,不会把整个房子都弄到有油烟味。 |
|