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夏季保健凉茶

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发表于 2008-8-24 23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
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  N: D6 N. ]% [0 T, y3 r/ K/ Z% N! a2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。   P/ G/ Z. _+ J

- f% m+ W" N* j, J" v3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
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! |1 d; D+ c0 W$ ]$ d) {4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 5 k4 c, e+ A( P' b2 }

+ K! X: m, J/ S" z5、薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 * ?* S* K" A/ J
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒 .
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4 D( _/ Y0 n3 }% E1 [& T/ s  s香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。 9 L$ C* `+ @) J% n8 Y4 j

4 d4 f. q. p. B: l2 p$ b1 X/ x二十四味凉茶
& V9 b" v0 }+ v# v, v9 {配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
; r( C/ V1 `: I9 r/ e' u4 E9 c1 R  M8 e# T. k+ q. \
四时感冒茶
; L. v& h* g! ^# S& ~# B3 z1藿香 3钱 止呕 9 k7 f4 S4 Z0 l
2连翘 3钱 疏风
5 M% N4 U' L& R1 M3牛蒡子 3钱 利咽散肿 # @. Z7 }; b" H# @) j8 m
4荆芥 3钱 祛风解表,医治感冒
( ], G3 Z. U2 g+ e! J: ]2 Y* ~5防风 3钱 祛湿止痛
# A, J) T' ?4 }) A! w1 U6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰 5 C" b- i7 @  d) M. J
7甘草 1钱 调和药性 . e6 a/ a! O7 i- y# j; s9 j2 ]
8菊花 5钱 明目 ! ], Z5 G: O0 U5 W, w# N6 r9 M
9生姜 3片 祛风,止呕,止咳 $ ^! S% Y6 q6 ]& ^7 J, {
10北杏 3钱 止咳平缓 . q( [% E$ D& T$ z* B3 F% z
11川弓 3钱 活血行气 / h6 T3 M5 K* `0 y% g) c/ d
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煎法:清水3碗煎存1碗温服。
5 X+ ^1 X* b3 k4 h& B4 r功能:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。 4 f6 C2 r9 G, K! g4 o: y9 K" _
禁忌:一般皆可饮用。
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清热祛湿茶 0 A+ R8 [1 E2 ~' N/ A
1.金银花 5钱 清热解毒
4 |! Z2 D4 A. v. i! o: t+ V2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 9 @6 N) V3 k4 X# p$ ^( U6 q( ~
3.棉茵陈 5钱 利湿
3 x1 Q4 R: c8 D9 s( f4 Z4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
1 f# H! R5 L* A2 ^# l5.川萆薢 3钱 祛风湿 4 S+ [8 L* g; \/ b& `0 h. l( K& K
6.土茯苓 3钱 解毒,利关节
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煎法:清水3碗煎存1碗温服。 - G1 [6 _0 a$ K; ?) O1 \1 O
功能:清热除湿。 1 P' T: @0 ]* g, Q/ P$ j# D
禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。 ' x3 x& Q* q+ _% ?
适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。 : |; F  Q- L/ ~# l8 T6 o! y
银花解毒茶
7 f; h" H. F( z  b# p; ?6 d1.金银花 5钱 清热解毒 ! j3 B* q9 p$ X/ s: b1 |# c; Y
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
1 S' w4 Q/ L/ k$ q5 I) V3.蒲公英 5钱 利湿
- D, M" o) ~& Y: \" N+ T4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 6 j3 J# P0 E1 E3 I& R
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津
" R" ^5 [$ u* R1 ~" B6 j# o6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋
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- l/ x! h" s5 Z, N& z9 f; B: J) T+ G煎法:清水3碗煎存1碗温服。
* b2 h9 L1 ?9 v) T功能:清热解毒,养阴生津。
1 G: w; Q' z( G禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
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发表于 2008-8-25 09:50 | 显示全部楼层
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