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一曰 天伦乐9 U3 K, ]) l! p
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。- E1 y# P# E d2 y
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二曰 运动乐! M5 ~. ~3 w3 ]! Z8 i+ e3 k- y1 _
) e4 h0 A* D0 T/ b% I8 R/ P若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。$ K% n7 ^& f4 X. N; C' v; O ?
6 \& V9 y: W+ o! A: f三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐0 F. |/ D! ?2 @+ ^& `
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。9 d W7 P* _8 p2 U/ b- H' [- n
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五曰 宽容乐) c; u- k' W3 Z" W* z/ T2 r1 x8 v) F
7 A A8 q2 a+ |9 [4 N3 ^) f1 p# G人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。
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六曰 忍让乐! ~3 z8 Q2 v1 z/ P
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。* V. E! l( e/ ~! t8 {
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七曰 忘年乐. b7 N* i, X, r9 d* S
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐
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0 I4 J9 z' U9 z( n. z! B" a. i3 R+ t4 @知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。1 ?6 o) T3 U; D# N3 }$ S
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九曰 劳动乐
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3 D" R% {7 N7 R+ \% W/ [* D适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。+ h2 P, u& G) N6 L5 v) S
! e8 [3 z f% V8 M7 `$ o. J十曰 知足常乐# N) o5 D9 q4 x/ ?4 f
2 Y& O8 x9 G, q6 u名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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