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一曰 天伦乐5 R! Y5 y) y1 ^$ ?4 F2 t9 Y
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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二曰 运动乐
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% ?: n1 x) Y: M: I/ Z若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。# Y6 H5 C4 \+ {* l) h3 Y/ Z% o
. c' f# h0 H% O. R7 s三曰 聊天乐 R# n; G6 C0 t) ^
! L8 M) I- A& y% P6 o8 ~有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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2 j/ Q. B6 s. W四曰 互助乐$ A* |( H- B0 w4 s
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。% ~6 J5 s: ]% L4 ^* G! D" z; f
& b. h# T9 m' B# l五曰 宽容乐6 ]2 L' ^- m( @8 I
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。$ j2 ^% ^( y2 A" `1 l
* K+ M) Y$ e M% y六曰 忍让乐5 L7 I5 I2 u# Q! R( k
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐2 k0 g$ M# \0 o
* M; A& k; n$ Q p, L8 T知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。4 c5 U& S" f& c1 m p
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九曰 劳动乐& I' s* C8 |* H
; U; K' ~( \. n" H1 h适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。4 |* C4 m7 J5 o/ P0 ]4 b& A
# Y9 ^. N) K6 Q6 W十曰 知足常乐: x# B( {, z) \' r8 v
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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