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一曰 天伦乐
. j2 W+ f& n* E0 I4 R, M夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。' l$ G8 U' o6 J
: B/ h. y5 z+ ~% w) h; H二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。' J; c; f7 D" j1 f# K0 ~
/ C3 A I' C7 N7 H& g( _三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。- Z% L3 D8 ^: L6 g) S; D4 o
' f Q% H9 x! _1 N* H# U5 m; L四曰 互助乐* B" X/ I$ P5 [( D# c+ H% ^. s
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。 a( S% x) N% H" h) P- Z
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六曰 忍让乐* `( z) m7 T' l+ V
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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4 e7 h1 P" H- C七曰 忘年乐
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; x4 v( o* t5 z莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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# ~4 r6 D6 `+ W& e: ^八曰 学习乐. }0 z$ F2 Z! M. Y% y+ m
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。. V. d8 Y5 [7 v! @0 c& c
- K1 }" \( n8 C' o+ H九曰 劳动乐2 ]9 k/ p! _) E" h( t
! U' o F4 i, p7 c& k适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐
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$ ]4 M; l H) y* O名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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