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发表于 2008-9-17 21:28
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大豆異黃酮是一種植物性雌激素,,是一種天然荷尔蒙,目前及乎沒有明顯副作用的報告。1公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆異黃酮,這效果是吃大量的大豆無法達到的。荷爾蒙療法是具有直接療效的”藥品’,而大豆異黃酮則是具保健功效的’食品’,對於被更年期症狀所苦,但情況較輕微的,不敢服用荷爾蒙藥物的婦女,提供了另一種選擇。
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0 Y9 B$ f+ H, b3 h) v' z6 j根據國外研究顯示,大豆異黃酮對於熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、關節、肌肉疼痛、心悸等更年期症狀,有明顯改善效果。大豆異黃酮保健效果可分四大類:1. 降低膽固醇、預防心血管疾病2. 抗癌效果3. 舒緩婦女更年期症狀4. 預防骨質疏鬆症。
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3 w3 S- [3 T2 A7 h大豆異黃酮這一類的產品尚屬天然保健產品,產品品質可能參差不齊,尤其常會有人以為只要是「大豆異黃酮(Isoflavones)」就是有效的,其實從許多的研究中發現主要具有生理意義的Isoflavones為Genistein、Daidzein和Glystein,尤其是Genistein才是保護骨質最主要的成分。
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: ?2 {# Q7 x5 S, Y* Y# K, K, @9 k8 h建議每人每日參考攝取量為40 毫克,症狀較嚴重可攝取至70毫克。
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每片含有17.5mg大豆異黃酮 和多种维生素和矿物质60片(一个月剂量):$26.00, z8 |, E# d! A5 y- y x' f
7 ~- k0 R A' o( l0 g2 O每片含有17.5mg 大豆異黃酮对于症状轻微者60片(一个月剂量):$244 f8 U: A) ]# k) E
每片含有35.0mg 大豆異黃酮对于症状重者60片(一个月剂量):$32
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5 \" s0 Y$ w9 x, ]+ z5 k+ `$ V[ 本帖最后由 健康营养站 于 2008-9-17 23:02 编辑 ] |
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