卡尔加里水的硬度与健康 ZT

小乐乐

一、水的硬度概念：
水的硬度，是指水中的钙、镁、铁、铝、锰的碳酸盐、重碳酸盐、氯化物、硫酸盐及硝酸盐等所有的盐类，并常含有汞、镉、砷、铅等少量的有害元素。水的硬度单位通常是将水中的全部盐类换算为碳酸钙来计量。
$ s6 K$ [( ~& k# l- G
& \* ]: z( Z- \5 u; T二、硬度标准：

　　 1、中国水硬度的标准：
& O$ c8 G2 v5 @* ]5 U# |当水中的硬度以碳酸钙计小于150毫克/升时，称为软水；
150-450毫克/升时，称为硬水；
450-714毫克/升时为高硬水；
' A$ B. X  _! U/ r+ ]. Y% v" T大于714毫克/升时为特硬水。
- ]- X9 [% l8 x8 n
国家生活饮用水硬度的卫生标准为小于450毫克/升（以碳酸钙计），称为适度硬水。
8 Q. k9 Y- q& b! h. y

/ h- |4 @. I0 ^% H4 W8 v7 h6 |" ^　　 2、加拿大水硬度标准（Concentration of Calcium Carbonate (mg/L)碳酸钙 毫克/升）：
* e. @4 i* z' NSoft软水 0 to <75
1 H. p- k4 G2 H/ N+ tMedium hard中度硬水 75 to <150
: E- K3 A+ R% D2 a7 Q$ lHard 硬水 150 to <300
6 j7 X4 s3 B1 q; h$ W) ]7 ZVery hard 特硬水 300 and greater
( A5 T, q- U) \. i$ G9 S
从上表中可见，加拿大硬水的标准比中国低很多。

5 W, R& U# n: o9 S三、卡尔加里的水硬度：
7 i9 K: ?. L5 i, }: `3 s$ H卡尔加里居民的饮用水主要来源于两个水厂：城市北半部的居民饮用“the Bearspaw Water Treatment Plant贝尔斯泊水厂”的水，水源为Bow River；南半部的居民饮用“Glenmore Water Treatment Plant格莱恩摩尔水厂”的水，水源为 Elbow River。
  y1 B/ R- f7 ~6 w+ m# G1 I  W
* a" {* p, ], e9 S: Q5 X这两个水厂的水，由于两条河水的硬度不同，出厂的水硬度也不一样；又因为季节的不同，每个月水的硬度又不一样。
$ x. P7 [2 R3 _9 T水的硬度表如下：
9 v/ K' d2 K! m& j3 z( P
　　 1、卡城北半部（以2003年水质为例） ：
. A  h. I  x9 w! o7 i2003年月份 Mg/L CaCO3（毫克/升碳酸钙含量）
3 Q7 a+ e' {  U0 ~January  179.2
+ I' j2 Y0 k) \) `February  173.8  
March 166.5  
April  161.5  
) Y5 u8 s( n& L% G( @1 {4 EMay  161.5  
June  128.9  
July  131.9  
August  136.0  
September  144.0  
: I, g8 S: _  N  h% t' q7 J1 o! i( yOctober  153.0  
November  158.5
December  165.3
: g- j# Y7 K0 s0 [) [% ]
) w9 `0 l/ q/ [  t! p
2 ^& s8 I# G+ C6 x/ W　　2、卡城南半部 for 2003
2003年月份 Mg/L CaCO3（毫克/升碳酸钙含量）
6 C& b; [$ o4 _January  234.2  
February  245.7  
& O5 L! A6 C; r' g  cMarch  241.8  
April  186.5  
2 u: z5 d  K7 l' _May  180.4  
June  176.6  
6 r1 Q+ Z, A6 ^7 EJuly  169.6  
* Y1 E; M1 o1 N3 l2 AAugust 169.9  
September  181.2  
October  197.0  
November 220.2
- m0 V6 l- J6 QDecember  227.0
& Z: H' U' W1 @, D) w& y8 F
从上表中看出，卡城一年中水的硬度最高不超过250毫克/L，完全符合健康标准。南半部的水硬度，比北半部略高。
4 K) p: h# S: {" E* o- B( c
三、高硬水的危害：

& e2 e) a5 y0 N　　 1、在工业上用高硬度的水浆洗和漂染纺织物易出现斑点、发花、色泽黯淡，洁白度下降，形成废品和次品；用硬水酿酒易使果酒和啤酒出现浑浊与沉淀而报废；硬 水不能供做化学试验、造纸、制药、电子、化工、食品饮料等工业用水，否则会产生废品、出现严重事故的恶果；硬水易使锅炉结垢而浪费燃料、缩短锅炉使用年限 甚至引起爆炸。

　　 2、在生活上，水的硬度过高，用来洗涤可使肥皂不起泡沫而造成浪费；用硬水洗衣物易使纺织物纤维变硬发脆而损坏；用硬水洗澡、洗头时有发涩发黏的感觉；用硬水烧豆与肉类不易熟烂；用硬水烧开水易使水壶结垢，浪费燃料1/3以上。
0 p$ d! {" h( B" @9 P
. e8 ~4 K$ w) b. K( n　　 3、在人体健康上，饮用高硬水易使人患暂时性胃肠不适、腹胀、泻肚、排气多，甚至引起肾结石等疾病。不仅如此，水壶与暖水瓶使用一段时间后，其内壁就会结 满一层白色的水碱，除大部分为碳酸钙、碳酸镁外、还含有多种有害的汞、镉、铅、砷等元素，如不经常及时清除，反复用来烧水、装水后，有害元素积累越来越 多，并能再次溶于水中，当人们饮用后就进入人体，从而引起人体慢性中毒甚至可致癌和致畸，严重危害人体健康。

　　水中的硬度物质大量进入人体积累后，严重地危害了人体健康，于是人们在生活中陆续发现和采用了一些趋利避害的措施。（略）

四、适度饮硬水有益健康
% r6 ~  l( C% f: r- L　　早在上世纪60年代，美国学者施罗德等人对美国163个城市进行的一项研究发现，美国心脏病的死亡率与饮水硬度呈显著的负相关，即饮水硬度高死亡率 低，饮水硬度低死亡率高。此后英国、瑞典、荷兰、爱尔兰、意大利、芬兰、加拿大等国相继开展了此项研究，多数获得了一致的结果。1975年世界卫生组织 （WHO）国际专家组，对欧洲的15个城镇进行了调查，亦获得了相同的结果。
0 z) w! Y( B4 I/ N9 V
　　为什么饮用钙含量高的水能降低心血管疾病的患病率和死亡率呢？这是因为：第一，有人将硬水中的钙称为保护性元素，它可阻止有害元素的吸收。科学家通过 动物实验证明，钙含量高的水能减少铅在肠道的吸收，并可增加尿铅排出量而减少体内铅的蓄积。铅是一种有害元素，在人体内铅和胆固醇结合，可使血压增高，增 加心脏病和中风的发作机会。

$ R3 b( z3 E! ]! s+ I　　第二，硬水中的钙和镁，在肠道中可将食物中的脂肪分解，形成无害的化合物并迅速排出体外，从而减少脂肪的吸收，起到保护心血管的作用。
( x8 b/ X3 [* c3 H9 z- [! S  x7 N" O
　　美国得克萨斯州立大学道森博士提出，饮用硬水可以预防冠心病，这个结论是根据该州22个地区调查结果获得的。他们发现，生活在水质较硬地区的居民血压和血清胆固醇较低，因心脏病死亡的人数较该州平均数低25％，而硬水地区的人摄入脂类物质却比软水地区的人要多。
0 x' s/ _- y" |6 I; ^# \
　　第三，从营养学的观点看，硬水中的钙也是人体对钙营养需求的来源。有研究表明，饮用水中的钙呈离子状态，更易被人体吸收利用，吸收率约为60％，而食 物中的钙吸收率仅为30％。西方人每日钙供给量为800毫克以上，由饮水供给的比例在10％左右。东方一些国家每日钙供给量为400～500毫克，由饮水 供给的比重可能更大。
7 x% O! B" E" v% ~; T* j
　　40％的高血压与缺钙有关，钙含量高的硬水对高血压的防治作用不可低估。
5 O3 y. }! [: b- i, T# x' }- v& g
　　可见，加拿大水的硬度，应该不是导致脱发的原因，那脱发的原因，有可能是因为太干了吧。
* r' Y/ x  A9 d  x/ _0 i
　　 除了病理和遗传原因，外界因素造成脱发的原因有：
) j% p+ O/ _/ Z7 X- L
) j' R. @% m5 H　　 1、精神性脱发 :大脑长时间处于紧张烦躁、焦虑状态之中 ,均会导致头部血管长期处于收缩状态 ,使血液循环不良 ,头发营养供应不足。精神受到重大创伤或环境突变时 ,也可发生应激性脱发。

　　 2、季节性脱发 :秋末冬初之际 ,一些人有脱发现象 ,洗头时盆子中可见散落的头发 ,这不是病状 ,少洗头即可。
6 K* @" w5 b/ d6 P
" w: E' v+ ~% Y0 _# e. G" [　　 3、环境性脱发 :空调的暖湿风和冷风对头发的生长都是不适宜的 ,空气干燥易使头发干燥 ,质地变脆而引起头发脱落 ;湿度过大对头发生长也同样不利。头发长时间暴露在阳光下面 ,无论是烫过、染过的头发 ,抑或是天然头发 ,都会褪色失水 ,干燥和断裂。
- r+ y7 w4 s/ k7 J) R$ D
; J% J3 V& E: A9 s8 M; ^3 \2 l

http://www.flywithwind.com/calga ... =4857&Itemid=45

YZSUNNY

赞一个！
谢谢楼主，说得很专业、详细！感谢分享！
有没有埃德蒙顿的水硬度数据呢？

小乐乐

http://www.edmontonchina.ca/view ... &extra=page%3D9

YZSUNNY

小乐乐

魏婧仪