怎样保养老公

阿森

你用的着,把LG身体养的棒棒的,赚大钱:)
* g" w% @3 |; r2 w
花生大枣猪蹄汤
# ^9 k  y/ b2 P( @( ^所属菜系 粤菜
3 d3 c' _+ P, R8 u6 R所属类型 特色靓汤
基本特点 功效：补气养血，美容除皱。
$ ?7 t' g  }2 y. E3 M" S* Q基本材料 原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
2 g% z& f3 Q0 l  k7 ?1 a1、将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
" p3 y6 d' x7 ?+ Z: g. b2、将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
. O) k: ~4 J2 I6 r3、锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
( m* `0 ~  ~3 _8 X

. \: x( b5 x* h鲜菇虾丸汤
所属菜系 粤菜
" _6 s% E/ _3 I0 X. `所属类型 特色靓汤
基本材料 材料：芦虾仁600公克，草菇40公克（切块），芹菜1根（切小段），红萝卜2片，高汤1大碗。　调料：盐1/4小匙，味精1/4小匙，蛋白1个，太白粉1大匙，味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙。
1、虾剁碎后，加入盐1/4小匙、味精1/4小匙、蛋白1个、太白粉1大匙，搅拌至起胶；虾泥捏成一个个球形，分别插上一小段芹菜，排盘中，移入蒸锅，以小火蒸5分钟后取出。
" n* ~0 c' [: X# i- T2、锅中倒入高汤煮滚，放入草菇、红萝卜，待再滚即入虾丸及味精1/2小匙，鱼露1小匙，油1/2小匙，煮滚即可盛碗中。
1 n) Q& V; S$ X0 b8 z备注：虾丸可以不蒸，直接放滚水中煮8分钟即可。

+ Q* Y+ j5 _8 c- ]5 M/ n
% b, F7 r% }7 u" _/ Y苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系 粤菜
$ m6 [" m1 Y1 `所属类型 特色靓汤
3 `: U' O* X, ]" _基本材料 苦瓜２５０克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉１２５克切薄片，荠菜５０克洗净切碎
) S; m  z  R3 z8 d" k* w- t# f　　做法：先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸５分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日１次，连服５至７日。有滋阴润燥，清肝明目功效。


$ E0 ]& R5 m4 y9 X5 c) |瓜薏米淡菜汤
所属菜系 粤菜
" O2 c$ P7 ^8 D  t. ~5 ^- C  o所属类型 特色靓汤
基本特点 节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。
基本材料 清暑利湿，健脾开胃。　　适应症：精神困倦，小便不畅等。
　　制法：适量清水，煲约1小时半，调味饮用

" Y5 u6 F4 e7 }4 |, \6 j! `( E% S丝瓜肉片汤
所属菜系 粤菜
所属类型 特色靓汤
基本材料 瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　淀粉1大匙
瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。
' U4 O% _- p: e; t, P2 Q
助眠益寿----龙眼大枣煲鸭
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
! ~5 U6 d$ c0 U  G! v+ H$ m基本特点 健脾补血，补心安神，滋阴清热
7 H3 f" H( d/ Y. l基本材料 龙眼肉30克，大枣10枚，陈皮6克，鸭1只。 制法：将鸭宰杀后去毛及内脏，洗净、切块，与龙眼肉、大枣和陈皮共入锅，用武火煮沸后，改用文火煲至鸭熟透，调味即可。
功效：健脾补血，补心安神，滋阴清热。
用法：食肉饮汤，分次食完。
) i: \% y; O$ u. k! o+ a. }9 z3 d应用：适用于心血不足引起的心悸、失眠者
9 A* E4 I+ N9 a: z
9 O$ |! w, D9 T0 d2 i健脑益寿----杏仁芝麻奶茶
( _, u3 a" B5 u( y. H所属菜系 其它菜系
9 d& e9 x0 ?, r0 q4 f+ y所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾肾，健脑增智
. C7 f1 O2 D% D. m2 ^% `基本材料 牛奶250克，茶叶1克，白砂糖、蜂蜜、杏仁、芝麻各适量。
制法：将杏仁、芝麻研成细末。牛奶中加入茶叶，加热煮沸5分钟，熬好奶茶后，放入杏仁、芝麻末，调入白砂糖、蜂蜜即可。
功效：补益脾肾，健脑增智。
/ J; i0 }9 N' ?' w用法：每日1次，作早餐食用。
+ v7 c( U6 Q3 `7 N应用：适用于记忆力减退者，脑力劳动者。

$ h1 m6 a0 D9 A+ D6 p! Z
, ]" y/ d# v. [' Q' J5 ]健脑益寿----淡菜炖鸡蛋
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
8 f5 }0 V3 h3 E7 D+ ?# b基本特点 补肾益精，健脑益智
, s7 D6 p, s6 p5 r; f9 F* G基本材料 鸡蛋2个，淡菜20克，精盐2克，葱花3克，麻油少许。
6 k- Y, x, T. i7 p: u0 R1 s( H" i制法：淡菜洗净，用沸水浸泡涨发，待发透后，切成细末。取碗一只，放入精盐、葱花，打入鸡蛋，用筷子将鸡蛋打散，冲入开水，洒上淡菜末，上笼用中火蒸约一刻种出笼，洒上胡椒粉。
) c0 a2 L! h; S功效：补肾益精，健脑益智。
用法：每2日1次，服食。
1 U% a5 `$ D3 X! Y6 n1 w  T* \* q, a应用：适用于脑力不足者
& r- S2 a6 S& }. e1 j8 k, Z5 Q
健脑益寿----鸡脯扒小白菜
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
, U. O2 l) k6 A+ ~% X* E2 F. i- }基本特点 健脑增智。
3 p7 g  g% T. S7 M基本材料 小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克，料酒10克，牛奶60克，水淀粉15克，葱花5克，鸡汤适量。
制法：将小白菜去根，洗净，用开水焯透，捞出用凉水过凉，理齐放入盘内，沥去水分。炒锅上火，放入花生油烧热，下葱花炝锅，烹料酒，加入鸡汤和精盐，放入鸡脯和小白菜，用旺火烧开，加入味精、牛奶，用水淀粉勾芡，装入盘内即成。
功效：健脑增智。
用法：佐餐食用，每周2--3次。
应用：适用于记忆力减退，注意力不易集中者。


健脑益寿----奶油番茄
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
# d( ]" [3 }( H3 m基本特点 补脑强身
基本材料 番茄400克，鲜奶250克，油、盐、栗粉各适量。
( z2 O* }5 i/ I/ m, W$ [0 I7 t制法：番茄用沸水稍浸，去皮、籽、切块；鲜奶、盐、栗粉调成稠汁。锅内加水75克，烧沸，下番茄煮开后，加入鲜奶稠汁，煮熟后淋少许熟油即可食用。
功效：补脑强身。
用法：每日1次，可早、晚分食。
5 H+ ?/ w! j$ S- @2 [  i8 J应用：适用于中老年记忆力下降者。


; o+ x( T+ A8 E5 s( D补益气血益寿----胡萝卜酱瘦肉
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
1 h+ {" i+ l. S基本特点 养血益气，延年益寿
& ]0 g/ ^: s$ E2 N基本材料 瘦猪肉300克，胡萝卜100克，豆腐干1块，海米10个，黄酱6克，熟猪油50克，玉米粉（湿）6克，酱油、料油、香油各3克，味精、葱末、食盐各适量。
) h% Q" m$ P8 L制法：把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁，把瘦猪肉切成肉丁；海米用水泡透，将胡萝卜用熟猪油炸透捞出。把锅放在武火上烧热后倒入熟猪油，随即放入切好的肉丁进行煸炒；待肉丁内的水分渐少，锅内响声增大时，把锅放到文火上；到响声变小，肉的水分已尽，再用文火炒到肉的颜色由深变浅时，即放入葱末、姜末和黄酱；待酱渗到肉中放出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒一下放入胡萝卜、豆腐丁、海米等，再炒一下，淋上香油，炒匀即成。
* _) C6 N& m+ n' s功效：养血益气，延年益寿。
用法：佐餐食用。
- ]# m: A6 y7 B; p) ^9 t应用：适用于气血虚体弱者
# q. N7 V6 `- S
* ], ?3 ^: n; I& H/ y5 X9 b$ o/ r补阳益寿----海虾豆腐汤
所属菜系 其它菜系
& @# H. l1 b% c7 S% r- |& l所属类型 健康菜谱
基本特点 补肾壮阳
3 c1 S# i  R6 P/ r* g" I, w+ B# J基本材料 鲜海虾30克，豆腐200克，葱、姜末、盐、味精各适量。
, A8 x4 K. T, p6 C1 ]制法：海虾洗净，去头及硬壳；豆腐切成小块，共放入锅内煮半个小时，后加入葱、姜末、盐、味精调味即可。
1 C/ u  ?! c- s* c功效：补肾壮阳。
# E" v# w- W$ a2 m; p' H4 G* h用法：佐餐食用。
应用：适用于肾阳虚弱引起的阳痿不举，面色无华，腰膝酸软，浑身无力者。

+ g1 E' D7 T3 _; a
7 E2 _! H& @$ k1 ?0 N. J7 q刀豆炒香菇
+ k' k# E- [  y3 q9 _, B9 [所属菜系 其它菜系
0 C# B" W& d" i* P( |所属类型 健康菜谱
基本特点 温中补肾，补气益胃
- y! q) U7 h, {4 _' W) n基本材料 鲜刀豆250克，水发香菇50克。
制法：将刀豆洗净，切成段。香菇用温水浸泡，洗净，切成丝。将以上两物入烧热的素油锅内，翻炒至熟，加适量清水、细盐、味精即可。
6 ~. |  ~, s4 d, i$ W& ^( S# c功效：温中补肾，补气益胃。
5 o! M; ^7 v2 ~/ C: U8 x用法：佐餐，可常食。

' M6 t9 X3 u( f& V0 c" F* b  U一品豆腐汤
8 d2 ~# `" a3 J( E) m所属菜系 川菜
所属类型 亲亲靓汤
基本特点 味鲜嫩，色黄白
7 Y6 T# P% }' ^+ I2 X基本材料 嫩豆腐（２５０克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（６０克）、味精（少许）、鸡蛋（３只）、精盐（少许）、水发竹荪（４０克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（１碗）
一、将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸.三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好


2 e7 |- i* H. A+ u) a周周粥改变你的健康
& \% `- o1 ^0 q, G* F' e. U. n& e
　　1、美容三红粥：红枣、红豆（即赤豆）红米（即紫米）各适量熬粥。

/ Q/ K" ~: l/ j& x2 m! r$ E- q5 v　　作用：补心血，健脾胃。

　　功能：经常食之，不虚不燥，面色红润，皮肤细腻，适宜产后，病后体虚者。
( }5 z( G, j2 E2 B0 }! p
　　2、健胃益气粥：薏仁、莲子、白扁豆浸洗干净，同粳米作文火煲至粘稠即可。

: _8 r1 J$ @. R; D- ^8 c　　作用：莲子固精气、养心血，白扁豆健脾补胃。

, M! d9 c5 @8 D+ R* }  c' r, N　　功能；益胃正气，去湿除热。适宜肠胃功能欠佳，工作劳累者。

　　3、固肾润躁粥：芡实。枸杞、花生、红枣、糯米，以文火煲成粥。
6 G7 J: f8 V+ V* `6 S
. n9 {$ y9 {- i1 X# j7 ]　　作用：芡实乃滋补脾胃良药，有止渴固肾之效，枸杞滋肾最好，栗子补肾气，糯米为滋养谷气妙品。
, h3 ^. B2 Y/ W2 A- W1 V
　　功能；健胃固肾，清润除燥。适宜肾虚气亏者。

0 c4 q7 r4 L8 S　　4、养阴黑白粥；干百合，银耳浸发后切碎，与黑米同煲。

4 n$ h9 `9 n  z/ f& o. W　　作用：生津清润、清热化痰。
/ }# b# J9 y- I# Q! I. f
　　功能：治肺燥，镇咳嗽，养阴清润，适宜体弱阴虚者。
: C4 S8 C3 a2 f1 N8 h7 m
　　5、养血益神粥：黑芝麻、红枣，加入薏仁，糯米，文火煲成稠粥。
2 o$ P+ D+ T7 c+ O# ~2 }* _4 r
　　作用：养血和血，润肠通便。

8 |0 g" h& ^* m5 c  ?) y" i　　功能：补气黑发，益神安康。适宜燥气重、心焦虑者。
6 S$ Y3 S- L9 ?; R
0 r% Q$ s& `* }$ Q1 G$ w　　6、安眠补脑粥：莲子、桂圆、糯米或黑米，放冰糖同煲。
! z* \, w' a9 j, g6 n
" G/ Z5 ?7 g* P1 F; }" v" q　　作用：莲子、桂圆是养心血、益心神的妙品，是女士美容的佳肴。

　　功能：常吃有补血安眠，补脑益智的功效。适宜脑力劳动者。
" F" m- V# Z, `
　　7、降脂排毒粥：荞麦片、粳米、绿豆煲成稠粥。

　　作用：荞麦、粳米富含粗纤维，有降血脂之功效，绿豆排毒功能强。
9 {9 h; g, e) D) i" Q+ x" U0 f& g
　　功能：降脂排毒，维持体内平衡。适宜高血脂者。

六月茉莉

up

sky

should let my wife see this, always have nothing to eat on weekends :-(:(

abcd

楼主，这些你都会做啊？好佩服

zhao

要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

梨涡浅笑

Originally posted by zhao at 2004-6-27 23:33:
6 H6 p; z+ k  G* |, C: `  p/ B要整天给老公做这些，老公身体是棒了，可俺呢？早累晕了！！！

i THINK SO...HAHAHAH.........

akiralee9669m

我老公偏食得很緊要. 唯有用灌的吧!

sunshine_39

akiralee9669m

其實我自己吃也可以吧? 該不會變成男人味重了吧????

propeller

SheJing

i thought 雪肌精 would be enough. i was so silly.

海浪花

宇宙

Wow! 你真是抓住了你LG的胃。