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健康生活每日一讲——枸杞,适合埃城的保健食物(11月9日)

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发表于 2008-11-9 17:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  中医是很讲究地方水土差异的。《黄帝内经》的《异法方宜论》中就谈到东西南北不同地方发病和治疗的差别。可惜其中没有提到埃德蒙顿,大概作者当时没到过这里来。所以,我来到这个城市后,一段时间里,反复琢磨这到底是个什么地方,对它的环境中医该有怎样的认识。% K7 z% _' L+ _8 d; l; O
  这件说来容易做起来难。当年我去厦门工作时,足有一两年的时间才体会出当地水土的复杂性。不过现在功力(声明本人不练气功,这里是指中医功力)比以前大有长进,这里的水土  大致也弄得比较清楚。本地的地气特点归结到一个公式就是:
$ m) U' j9 W8 @; w7 v5 B. r4 [. V  戊土(+)癸水(-)太阳阳明治气
- z5 e( N5 y4 Y2 w: B  大家可能看不太懂。戊土就是燥土,阳明是指足阳明胃,手阳明大肠,这两条经都是燥气为主。所以,本地燥气很重。这种燥既有浅表层面的,如天气干燥,水气易于散失;也有深部层面的,如引起肝肾阴分的精气不足。另外一个很重要的是寒,就是寒邪重,易伤人的经脉,加重阳气的损伤。有人会说,这里又寒又燥,我早就知道,不用你说。可是,如果气候特征和经脉脏府联系起来,意义就更大了,可以推理出更多的发病特点。归纳起来,本地比较容易发生的病理列举如下几点:
+ I1 m! P/ X$ Q9 y0 I! ]  1、肺胃的燥火:由于外寒,一但感邪,内闭不得出,加之内燥甚重,因而转而易形成燥火内闭的病理。如咽痛,干咳痰少,烦燥,便秘,口干,鼻干,痰中带血丝。可以说,这里单纯的寒症应当反而少见,“寒包火”的情况可能更多。
5 |5 U) Q5 C7 R8 N9 C  2、肺部和头部疾病:太阳经主管背部的阳气出入,因此,胸背、肺、颈、肩、头部是相对容易出问题的地方,大多与寒气侵犯和阳气上逆有关。& m7 |3 |$ N4 w! D" a" @9 ^$ T
  3、肾水弱,肝肾不足。一方面是燥气伤阴的影响,另一方面是太阳有余,而致上实下虚。好在本地木气不是太旺,否则一定是高血压的高发区。不过,这样还是易导致腰部、膝腿的痹痛、痉挛及男女科方面的问题。但问题在于,如果滋阴补肾的话,又容易导致阳气相对虚弱。补肾中的阳气的话,又容易使体内的燥火更容易上来。所以,单纯滋阴如麦冬、银耳等并非上策,单纯温阳如鹿茸、桂皮等不是好办法。经过三思,我终于找到比较适合的补养之品——枸杞。9 h  v! `4 E0 L% E& ]
  一方面,枸杞是润性的,不会加重燥气;另一方面,枸杞补肝肾中的精气,性质不寒,不但不会碍肾阳,而且对肾阳有益。实在是难得的对症之品。
  L0 \) y; F' u7 g, c2 q, G  其实补品当中还有一些合适的,只不过象枸杞这样常见的不容易找。平时大家可以用枸杞,体质更虚的可以加些山药,西洋参一同煲汤,多服有益。/ q! c  E$ p# G$ f4 B9 t( c
  反过来,象烧烤、辛辣、焦燥的食物,最好不宜多食,或配合蔬菜水果同食。
# K* _0 j" W+ F2 h8 e' J7 L1 s  体质情况是人人有别的,以上只是就本地的特点而作的推荐,具体到每个人,不可能完全适合,请理解。本期只推出这一种,以后我还会谈到更多食物或补品对本地人的适合性。
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发表于 2008-11-9 18:34 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
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发表于 2008-11-9 19:33 | 显示全部楼层
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发表于 2008-11-12 08:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2008-11-12 20:43 | 显示全部楼层
离家千里,莫食枸杞
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发表于 2008-11-13 07:52 | 显示全部楼层
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发表于 2008-11-13 08:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-11-13 08:55 | 显示全部楼层
原帖由 老倒进屯 于 2008-11-12 20:43 发表
' D5 T1 W# M; \2 E1 M9 M1 L离家千里,莫食枸杞
/ B- {0 {( m) L
放心,这地方君火旺,相火弱,无妨。不过下面肝肾火旺又有湿热的人还是不宜的。
理袁律师事务所
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发表于 2008-11-19 13:54 | 显示全部楼层
为什么我吃枸杞易流鼻血呢?
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发表于 2008-11-21 18:02 | 显示全部楼层
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原帖由 snowcity 于 2008-11-19 13:54 发表
9 I4 M0 l+ q2 V为什么我吃枸杞易流鼻血呢?

: V8 [) Z  g; O8 T这种通常是肝火比较旺,还有血热所致。这种情况不适合食枸杞。
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发表于 2008-11-25 15:09 | 显示全部楼层
原帖由 tsingyang 于 2008-11-9 17:23 发表 5 z& e' ?' _7 _/ s3 M
  1、肺胃的燥火:由于外寒,一但感邪,内闭不得出,加之内燥甚重,因而转而易形成燥火内闭的病理。如咽痛,干咳痰少,烦燥,便秘,口干,鼻干,痰中带血丝。可以说,这里单纯的寒症应当反而少见,“寒包火”的情况可能更多。
" w/ G1 E% r" {  C" u    2、肺部和头部疾病:太阳经主管背部的阳气出入,因此,胸背、肺、颈、肩、头部是相对容易出问题的地方,大多与寒气侵犯和阳气上逆有关。

, I. A' V& ^7 `. P! V* Y        因到这里来几年陆续生了感冒、肩周炎等病,而且缱绻难愈。所以也经常琢磨这里的地气应该是什么情况?楼主总结得非常有理!受教了~~~~
6 U3 n  ^: ?7 s: t& K
4 i) E' a: }; N! R, x6 [2 U   这里大部分时间是待在室内,和在室外比,是否有些不同?
: F- M$ _6 s, v0 B8 _: h, Y
: i- n( {/ h; L. i/ e1 S0 `  我自己最近口嚼了些西洋参,感觉比较适宜。4 ?' d0 R' t" R1 d# y8 q: {( {) Z$ T

9 I+ S+ y$ U8 a/ q& _1 \; A   还有一问:请问现在网上传的“人体使用手册”http://su5118.myweb.hinet.net/Handbook.htm里的说法,庐阳先生觉得有道理么?' i! L; l5 ]4 x
: m6 Z& X" h0 ~* r
回复:
; X6 N4 w! x" f7 C室内外仅有温度上的差异,在地气上并无不同。日常调养,可以多食些滋润的东西,以御燥气。
0 W$ t0 {; a; }/ w7 P8 I" ~人体使用手册一书我没有认真读过,不能妄评。大致看了几张,认为比一般的西医保健知识要好些,虽然有些观点失于偏颇。
2 A# {3 z2 f% a* ~8 _6 U% y) I, Y* }* V' [( n! p6 p6 X
[ 本帖最后由 tsingyang 于 2008-11-25 20:04 编辑 ]
大型搬家
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发表于 2008-11-28 22:50 | 显示全部楼层
谢谢庐阳先生!原来回复到我的帖子里面啦,一直没有看到,以为还没有回复呢~~~~( [( T) P( i& A' r( f! Z
3 C# O. E1 r7 L1 D
室内室外感觉还是有些不同的吧?除了温度外,湿度也不一样。还有室内不接地啊~~~~。呵呵,乱说乱问的~~~~~
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 楼主| 发表于 2008-11-29 09:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 vilna 于 2008-11-28 22:50 发表 " [2 w, P' o7 F+ R3 f1 i4 w  B: S
谢谢庐阳先生!原来回复到我的帖子里面啦,一直没有看到,以为还没有回复呢~~~~
4 C: H9 x2 G( X. U
  s4 _( T* h5 b6 i7 ^0 D8 _5 K室内室外感觉还是有些不同的吧?除了温度外,湿度也不一样。还有室内不接地啊~~~~。呵呵,乱说乱问的~~~~~
5 J/ F; m: {; J% f# F9 |3 s4 R

# {  n1 z7 V$ {9 b中医讲的地气是一个相对宏观的因素,一两层的小楼一般不会有地气不足的问题。而且温湿度也只是其中因素之一,还有如植被分布和种类、风向、磁场、地质构造等都会对所谓“地气”产生影响。
理袁律师事务所
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发表于 2008-11-29 13:24 | 显示全部楼层
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原帖由 tsingyang 于 2008-11-29 09:38 发表
* @5 j5 e3 ^. C5 T+ E4 Z7 i4 U% s6 z中医讲的地气是一个相对宏观的因素,一两层的小楼一般不会有地气不足的问题。而且温湿度也只是其中因素之一,还有如植被分布和种类、风向、磁场、地质构造等都会对所谓“地气”产生影响。

, V9 ^9 C- {9 G谢谢庐阳先生的解释!
$ z3 l6 V, p" F4 ]
! b0 g3 j. C% Z# _0 w好奇一下,这个磁场在五行里是什么性质的东西啊?
; U$ o. q( h: A0 ?, g0 j. B/ d( K, M7 F# o1 i! n
看上去先生精通这方面,想请教一个与主题无关的问题?八卦算命里除了时辰外也需要地的信息,我总是好奇地想:出国除了与“驿马”有关以外,是否都是“金”?因为我们总是说西方花花世界。比方说Edmonton是“金”?那去欧洲什么的也是“金”地吗?那Edmonton靠近北极是否就偏“水”了呢? 可我觉得还是您说的戌土(+)癸水(-)更对得上号。1 J: S. c7 T2 ?7 F) c! e) d

2 s- F5 b3 @$ ^" _埃得蒙顿的地气在五行是土多金少的。至于西方属金,实是相对东方而言。比如西方人的餐具、机械、法律、宗教等形形色色方面,无不体现金的特征。但具体到国家又不同。如英国多水气,法国多火,美国多土和火,说来复杂。至于出国和八字的关系,在八字中还很难一概而论。以我的看法,似乎和壬水得势(“洋”)有些关,不过还不太确定……( a( Q! H0 t/ t( p1 j

6 c4 D# R' J. J$ j; b[ 本帖最后由 tsingyang 于 2008-12-1 19:03 编辑 ]
鲜花(1015) 鸡蛋(1)
发表于 2008-12-1 22:31 | 显示全部楼层
谢谢楼主答复! 夸夸楼主啊~~~~~~~ 真是有才学也有自己思想的人!好多东西被您一点穿一想真是这么回事!# s6 g4 z* s& K) ?. W
 
  z' v) L% R* P2 C( m0 B真的是和壬水得势有关吗? 我自己倒属于您所说的,因为是:“壬申”大运~~~~,俺八字里还有“子”和“辰”,真是发大水啦~~~~~~,就把俺冲到这屯子里来了。 ^_^
& O7 C  g& s! d# r6 w' w* D& ~; Q5 r, P7 h$ V
[ 本帖最后由 vilna 于 2008-12-1 22:34 编辑 ]
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发表于 2008-12-19 12:14 | 显示全部楼层
谢谢庐阳先生!
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