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今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
# E! f/ v6 F4 g: p一:素烧茄子
) S- S2 u, r- ?) b" H主料:茄子。(长的或圆的), ?" r' Z( x, z' I X
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
4 P( g' n% J, U) E做法:
; _) z% H% [5 _3 }2 E- y9 ?0 `5 d1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干7 ]/ c6 g" b/ |% U, [+ }4 p; l* H; W
2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。
_! b, U+ q0 x% k% K) S% w2 v3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
+ {* C) I# B* [ n; ^$ r4:将蒜沫放入后出锅。
9 ~/ }& o4 b* R4 D) V$ F' S, ?- ] " E. L# v, @ L7 W c. Y N* C& x
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7 D! Q& e% q1 g3 |9 u9 }% \二:糖醋辣茄皮% a% `1 E6 ]0 @* ]2 }
主料:茄子皮
0 }- v/ k0 Z( P+ w1 \' b辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。, P/ P. P W! Z4 l; K/ |
做法:7 w& M9 ]4 }, t" u9 Y( x
1:将茄皮切成细条状。7 P+ b$ s% q' E
2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
* w3 N: E5 o- ^3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。 r% C4 o; k* ~5 Z4 |
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