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健康多重要--紫薯蒙布朗

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-11-20 11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一不小心,就生病了。5 {) d# f- w4 _
病势来得飞快。大晚上的,突然就发起了烧。折腾了整晚,自己知道的所有招数都用上了,没一个见了成效。好容易熬到天亮,直觉得眼窝都要烤干了,只好爬起来去看医生。* z4 Y3 ^; j3 [8 c7 t9 a/ T
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出门前测的体温还是38度2,到了医生那里直接变36度7。心里暗恨:早知道头天晚上到楼下去吹吹冷风冻一冻,省得受那几个小时的罪。。。
7 p$ Y+ b" N4 ^7 y5 D/ [: q9 e按着“医嘱”,回家昏睡、喝水,继续昏睡。。。了两天,终于有恢复的意思了--欢迎回来,我“久违”的健康~
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. |6 N+ g7 r, H' E' t$ B7 P; z好几天没来,还颇有点儿惦记呢。废话说完,赶紧上个健康甜食方子,送给爱吃甜食但有点儿怕胖的同学们--其实你们的顾虑是对的,健康毕竟更重要啊~~# v3 g. S- O) r# ?

3 B3 x: k) z- _3 KGOOGLE了一下,“蒙布朗”是“Mont-Blanc”的音译,据说它是法国的一种经典甜点。“Mont Blanc原指阿爾卑斯山的最高峰「白朗峰」,而蒙布朗蛋糕上,層層疊疊的栗子蓉,灑著白色的糖霜,令人一看就聯想起白朗峰山上的積雪,因而命名。”
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而这个紫薯蒙布朗呢,基本上和人家的原意已经没啥关系了:
0 J* A7 Q5 @* }. B, Yhttp://club.chihe.sohu.com/chihemain.php?c=156&b=zz0180&a=960553 Q: {+ z- W- w( b8 C8 b& Y; |4 h& D

0 H! d, T% v( t+ S6 f; U这个DD制作很简单,用料也不是很严格,我做的时候都没有称量,要求比较严格的同学请参阅原方子哈~
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-11-20 12:06 | 显示全部楼层
原料:
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9 Y" I" W5 P; O; H/ ~ DSCN4369-s.jpg ( I4 P: ~2 F3 b0 D% p  e: \

# u2 D, S. I+ \; Z. L紫薯、(无盐)黄油、高纤饼干、whipping cream5 H+ Z2 m0 O0 E' o5 r! x5 A; K

$ ?. z3 l9 E# i- |; ~% Z做法:$ l9 z2 ]7 P6 L+ h* ~
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1. 如下图,紫薯蒸熟,去皮,压成泥。(大统华有时有冷冻包装的紫薯泥卖。)" u0 }1 f" j+ Z5 y8 t! I

5 g  q! K" J/ V9 Z& d1 U' }2. 如下图,高纤饼干适量(我用了四块),包在密封袋里,用擀面杖压碎。# @2 |3 W5 ~4 D9 t- y0 s
   黄油隔水化开后,和压成末的饼干拌在一起,准备做饼托。 (黄油的用量可以自己掌握:加到饼干末不再干散,能够压实即可。)! g6 @8 k# b% c, _$ m( ^& r& j: D8 V
    whipping cream(几十毫升足矣)加适量糖(看个人口味)用打蛋器打发,备用。  {+ p8 X& v2 X. x8 X, |
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DSCN4370-s.jpg ) E3 m5 `9 w/ ^) `
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来个打发的whipping cream的近图。(也许用那种现成的whipped cream更方便,能省掉打发的这步。)0 h" W. `3 a$ z+ T2 E- V$ L( i

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' X4 J6 A% G3 t: |, u3. 把打好的cream和紫薯泥充分拌匀,不讲手法。
. g: ]' R3 u1 X' }( Y! v( c    然后找个上下尽量一样宽的容器,衬一层保鲜膜。放入饼干末做饼托。把饼托尽量压实压平后,把紫薯cream用力压在上面,整理形状。 4 ]9 B% q: G/ t0 c1 L
    压好后把容器盖好放到冰箱里冷藏过夜。
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DSCN4375-s.jpg ! k! M! ^* Y" C( p9 S7 L1 b
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4. 第二天拿出来,倒扣脱模。这步可能会慢些,耐心点儿,总会脱下来的。我是先用牙签慢慢地沿着保鲜膜外边戳一圈儿,然后拎着保鲜膜慢慢地往上提,让空气进到碗壁和保鲜膜之间。: T! B5 U7 S6 s: A

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7 V2 t. Q, Y1 O3 ^* S2 u5 w5. 再正过来。切开。搞定!
: E, s# V- |& q) W之前打发的cream还剩了些,我又找来个塑料袋,绞个口,在每块点心上象征性地挤了点儿花,呵呵,丑了点儿哈。6 V" q% a( b3 c: Y" p5 S
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   DSCN4386-s.jpg
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-11-20 12:11 | 显示全部楼层
来个侧面照~: e8 O' D8 L- X5 \
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紫薯蒙布朗-small.jpg
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经过冷藏后,点心会变得结实一些。切的时候要注意,下刀要慢,但坚决,不要来回拉锯,也不要不敢下刀。如果切开的时候下刀不够力量,反而更容易把饼托弄散。
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这个DD口味非常清淡,冷藏后吃很是舒服。紫薯本身的营养价值也挺高。应该是个挺健康的甜点吧。
6 Q1 r; N0 o, k* w3 T对了,吃的时候别用手拿哈,因为手的温度会让它变热变软口味变差。
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发表于 2008-11-20 14:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这个我喜欢~不用烤,也不甜。改天试下。
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 楼主| 发表于 2008-11-20 21:51 | 显示全部楼层
原帖由 缠绵雨 于 2008-11-20 14:17 发表 * a  }0 \( M1 }4 ], J
这个我喜欢~不用烤,也不甜。改天试下。
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嗯,试试吧,应该不会失望~
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发表于 2008-11-21 13:50 | 显示全部楼层
wow, looks so beautiful~~~! not alot of food is purple, very unique
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发表于 2008-11-21 22:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
简直就是艺术品
大型搬家
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发表于 2008-11-22 10:57 | 显示全部楼层
很赞
大型搬家
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发表于 2008-11-22 13:41 | 显示全部楼层
请问在那里买的紫薯?
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发表于 2008-11-22 18:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
是不是出门前吃了退烧药,比如泰诺什么的。上次我也是这样,烧得浑身发软,去看医生前把家里最后两粒泰诺吃了,在诊所等的快睡着,然后一量体温,跟你一样。
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原帖由 柳川 于 2008-11-20 11:53 发表
2 n0 f  m0 h" N& {。。。出门前测的体温还是38度2,到了医生那里直接变36度7。心里暗恨:早知道头天晚上到楼下去吹吹冷风冻一冻,省得受那几个小时的罪。。。
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 楼主| 发表于 2008-11-22 20:01 | 显示全部楼层
原帖由 小叶子 于 2008-11-22 13:41 发表 % F1 [2 ?! {) g
请问在那里买的紫薯?

2 F, e! t0 D' T0 R( J8 A大统华,卖各种薯类的地方。上周还有特价呢。不过买的时候千万挑仔细点儿,这DD容易坏。  c) u1 F6 v! [! j3 {& I) ^
另外,在大统华卖越南食品的那趟冷柜里,有时候也有做好的紫薯碎卖。
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 楼主| 发表于 2008-11-22 20:03 | 显示全部楼层
原帖由 点烦 于 2008-11-22 18:11 发表 2 e& E  R0 ?4 I3 }6 Y1 \% R
是不是出门前吃了退烧药,比如泰诺什么的。上次我也是这样,烧得浑身发软,去看医生前把家里最后两粒泰诺吃了,在诊所等的快睡着,然后一量体温,跟你一样。; ~% {4 u' D" ^* F& U; u; G6 Y
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; w& b/ I2 P* U" Q: G多谢关心~太感动鸟~# `  R: ]5 J5 i1 G: Q8 u
。。。我啥药都没吃 而且看医生也没等多久,从出家门到出诊所门,总共也就一个小时
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 楼主| 发表于 2008-11-22 20:04 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 糖炒力子 于 2008-11-21 22:24 发表 / D& h* K" Y7 O! v* I2 h
简直就是艺术品
原帖由 悦耳的鸟 于 2008-11-22 10:57 发表 - V& L5 D+ m( |5 {3 i0 b) d
很赞
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夸奖~
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