太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二

有一误区
/ u% ^8 q2 p$ F+ E' g* D$ U) P推手

太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
: Q( N) \' V( p* h" O. h; K但是推手还是不要轻易尝试
; d1 v: R: K# k2 j, u  D不当的推手练习是受伤的主要原因
0 X% m' G% u; a3 P5 E  w0 d还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
$ e" c* L. n  G* I4 g如果玩太极为长功夫一定要慎重

推手最容易伤到的是腰
7 R& V- f8 n$ Y* h* B) @8 S! n5 E如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
& u% S# w  {( X$ S如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好

习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
6 `5 b0 V/ t$ u. @" q* _对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
. k6 P! u4 [, x0 _; B特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
# u6 _, ^6 f3 U# u) L: G这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！

! U6 [1 s1 j* a' C' I5 G走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
( d; e, D( z* ]& D# Y
这也是师傅们轻易不传推手的原因
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如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
" s2 F- n& R1 {7 c6 V习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑
" p: v  V' q( X  r* ^& F
7 z; k2 A& p1 W& E4 u" @[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
* t& Q, X* x- [% n& u. @, g% @往往是伴你终生，不是开玩笑

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
( z$ W0 o$ `8 B& s" e# W小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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