太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二
, x) J$ X5 ^% q- K+ `4 Z
$ Z0 f$ f, X$ a3 b* S有一误区
' b2 o4 S- i* W+ i  ~2 T推手

3 |; U9 ]* z- w& t/ }7 g太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
* p/ r4 y% N# _但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
! B+ c" P) I) k& t" C0 P如果玩太极为长功夫一定要慎重

- y% ~' F4 f2 O5 o推手最容易伤到的是腰
8 ~& c% d" x& {. S9 a1 e% @/ n如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
# U; O" {9 E2 j6 W如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
$ M# S# }: f+ B% G( R
习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
9 H8 O: G- R- h" d+ \这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
3 _) b0 E: l5 v" ?$ O5 ?
- f# D& u* |- q& V6 s0 {; M) T走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
$ J# `- g0 [2 K$ J9 b
这也是师傅们轻易不传推手的原因

( d1 [, _! |9 U' P! I如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑

% X2 v0 e" p- D) ~5 o; {& y[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
- {) N# l1 y; C. C* {( I最多也就是‘乌眼青’
! [! V8 g, e9 |1 O: R: q: r/ W习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
  p' e9 l6 r( Q. y$ {9 @# [往往是伴你终生，不是开玩笑

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

) B2 m2 U9 S& Z) C