太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二

( S0 W8 Q9 s: ?) S) O5 ]有一误区
推手
( B+ R3 D( J- G: y; N
2 y1 g+ D. {+ W$ Y! O& r. m太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
但是推手还是不要轻易尝试
$ Z9 R0 K# d* o3 c+ V* e不当的推手练习是受伤的主要原因
: c2 W5 M; [5 c+ {6 X  [' w2 m8 d+ }, E还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
如果玩太极为长功夫一定要慎重

7 d0 Q" S3 t9 v1 ]) ^推手最容易伤到的是腰
( U5 d2 X1 M( K" e如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
- V3 _  l. C$ K* U如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
+ R( Z/ ?. x3 |3 T特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
" O. G% _8 u9 B这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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- f& Q4 `! U/ j& q) I5 x走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
; _3 Y- h/ _5 `5 [3 l, \至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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, k- y9 g# y$ a9 v8 u这也是师傅们轻易不传推手的原因

如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
" t/ d1 ^: M8 n0 ?本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
9 Q+ Q1 j% ^- U+ w往往是伴你终生，不是开玩笑
* P1 ^; C* y! G, N9 \! J( v% J
5 L$ k) f6 r2 P# }+ V9 j[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
小老儿 发表于 2008-12-10 13:43