太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二
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有一误区
4 N2 @: W/ j4 F1 h9 U推手
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& V, q4 x, v4 t7 b; J3 x太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
& I0 _& N; g8 f- e) Z' R* d0 q6 J但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
  r6 L. Y+ U6 _6 r% O还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
如果玩太极为长功夫一定要慎重

/ o" _) G) ^3 H2 E# Y推手最容易伤到的是腰
3 n9 x6 s9 b% ]* y/ z' {如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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1 e8 B5 a" V% O3 B1 l7 W习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
* ]3 m5 c" g! |6 u2 g对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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( q& {1 e, v. H/ v* b走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
3 d5 ?6 M* I' D至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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这也是师傅们轻易不传推手的原因
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) _8 c; `, d5 E如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
% m% w( ^+ Z/ o本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
2 g+ X9 m' q/ X习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
: q+ |% I* q+ r7 Y  e! b往往是伴你终生，不是开玩笑
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+ m* p0 D& w8 l. v[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
: F  t! ]& T! Q+ [8 }- i最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
  B1 p0 X3 l  P( D; l小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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