太极拳的误区

小老儿

太极拳是好东西，这是大家都认可的
但也要一分为二
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有一误区
推手

太极拳功夫的深浅的确得于推手，检验于推手
1 \, K& v. e9 ^" B但是推手还是不要轻易尝试
不当的推手练习是受伤的主要原因
9 M3 v8 m4 R! ?1 B- A1 \还是那句话，如果玩太极为健身，走架足矣
% D( Z% e8 ?  z' X3 d, M如果玩太极为长功夫一定要慎重
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( a- ^5 C( h& W; z6 P/ N: [0 N8 R9 r推手最容易伤到的是腰
) @$ P# j8 S; D. F如果你是从小练起，幼功很深，不在此列
如果你是成年以后开始接触太极拳，一定要谨慎于推手；个人观点，不习推手为好
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习练推手的人，总难免想发力放人；互相之间又要虚实相欺，才能引进落空
对于一个半路出家玩拳的人，多因身体已有不适，才想找个法子锻炼
/ r) ]8 E2 y- q1 |而身体虚弱者，腰尤其容易受伤，老百姓话叫“闪腰”
特别是在与对手“虚实相欺，引进落空”之际，比别的拳种更易受伤
& d! Y! B. @/ H$ T/ M2 ^& a! d这的确应该给与高度重视，慎之慎之！！！
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走架三五年，是最基本的推手的准备，但也只是帮你推手时做到“身顺”而已
至于你能不能玩推手，要看个人的体质，绝不是人人都可以玩地，千万千万！！！
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/ U0 M* G2 O5 @0 k' e3 j. Y# z这也是师傅们轻易不传推手的原因
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如果你一定要练推手，一定要有懂行的人指导，最好去那什么什么学院
' }4 t& J4 I  q) W# k2 ~/ I! o; R本人观点：如果你没有幼功，最好远离推手
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3 i) r& m. _0 C2 m2 p[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:39 编辑 ]

小老儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，最多也就是‘乌眼青’
; i$ P" k" g6 J6 T+ j# K' G+ w习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
往往是伴你终生，不是开玩笑

% |! T* d$ j- U+ Z[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]

千里马

先打基本功，或者干脆就练习太极操就好

CeilineIvy

莲的露珠儿

这一篇是太极拳的误区(一)吗

莲的露珠儿

要知道别家拳法，对练时偶尔失误，
2 t4 X! P/ X( R* A4 ]7 }% n$ ^最多也就是‘乌眼青’
习推手如果伤了腰，没有百天，不见小成
4 m. V' ?; G+ [0 U' r0 t3 {" I. o往往是伴你终生，不是开玩笑

[ 本帖最后由 小老儿 于 2008-12-10 13:45 编辑 ]
小老儿 发表于 2008-12-10 13:43

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