调查下有多少人认为自己需要减肥？

vikkidong

因为自己减肥是个问题，所以想调查下看看姐妹们有多少对自己身材不满意的~~
  u% B% R  x. ~3 l, N" E
[ 本帖最后由 vikkidong 于 2008-12-10 17:39 编辑 ]

vikkidong

现在正在吃Herbalife的代餐，说是健康减肥，大家的评价也不错，所以就试试看先，如果真的有效果的话再向大家推荐~~呵呵~~

xuwei00

微胖。。。

花露水

不知道选那个，体重不在乎。想调整fat percentage， 这个也算减肥吧。

挨着门洞

原帖由 花露水 于 2008-12-10 17:58 发表
不知道选那个，体重不在乎。想调整fat percentage， 这个也算减肥吧。

vikkidong

原帖由 花露水 于 2008-12-10 17:58 发表
$ c1 M% f2 l) A0 p) |1 ^7 Z不知道选那个，体重不在乎。想调整fat percentage， 这个也算减肥吧。

那请问用什么方法啊？？？想了解下~谢谢~·~~

xuwei00

原帖由 vikkidong 于 2008-12-10 18:09 发表
2 M) Z- U! Y; T4 w% g" J
那请问用什么方法啊？？？想了解下~谢谢~·~~

http://edu.qq.com/a/20081127/000148.htm

化雪

没有我需要的选项，我要增肥的!

夜未眠

还有人要增肥呀，羡慕……

vikkidong

原帖由 化雪 于 2008-12-10 18:47 发表
没有我需要的选项，我要增肥的!

这位同学是不是来“捣乱”的啊？？呵呵~~我们这瘦不下去，你还要增肥~~5555

莫迭儿

牛肉泡泡面

我吃过。。。曾经一个月从140减到120.然后弹回130。。。。。。寒
我觉得还是饿瘦的。
现在115的样子。。。但是是自己节食来的

vikkidong

原帖由 牛肉泡泡面 于 2008-12-11 12:16 发表
* m0 q! s; [* k& A3 A: b) x& A6 r我吃过。。。曾经一个月从140减到120.然后弹回130。。。。。。寒
  G6 O+ [! @7 J' K我觉得还是饿瘦的。
现在115的样子。。。但是是自己节食来的

% r! N* @  }% n+ p请问您是吃herbalife吗？听说要吃2-3个月啊~~呵呵~~我现在才刚刚开始~~没有什么不好的感觉，但是会饿，可能是我以前吃的太多了的原因吧~~呵呵~~我这次是下决心减肥了~~所以要坚持下去。如果成功的话，以后在饮食上也要注意啊~~要不真的可能一不小心就吃回原型。但是按照你说的，反弹效果没有那么严重啊·呵呵 一般都是反弹比减肥前还要重。节食我也试过，但是坚持不下来啊~~必须要早点东西辅助一下~~呵呵~~~

化雪

原帖由 vikkidong 于 2008-12-10 20:33 发表
( Q+ W- H2 }; Q" Q; q; b
这位同学是不是来“捣乱”的啊？？呵呵~~我们这瘦不下去，你还要增肥~~5555

声明：不是捣乱，是真的想长点肉啊！

vikkidong

原帖由 化雪 于 2008-12-11 14:04 发表
" i' C( Y' o' f% f  w
) u* h$ ^* S$ T4 F# Q4 v4 M* V0 v声明：不是捣乱，是真的想长点肉啊！

# o- E7 s2 l% m) t# \9 s是不是你的肠胃或者吸收不好啊？但是我还是很羡慕只吃不胖的人的·~呵呵~~

牛肉泡泡面

原帖由 vikkidong 于 2008-12-11 13:59 发表
: |7 l0 ~  q! F+ ~& C1 H$ i: P$ T' T
请问您是吃herbalife吗？听说要吃2-3个月啊~~呵呵~~我现在才刚刚开始~~没有什么不好的感觉，但是会饿，可能是我以前吃的太多了的原因吧~~呵呵~~我这次是下决心减肥了~~所以要坚持下去。如果成功的话，以后在饮食上 ...

是啊，我代的晚餐，早上一杯奶一片全麦面包一勺花生酱。中午一盘水煮蔬菜一大块水煮瘦肉。
/ N$ S7 a1 F  f2 K6 @* b  `! f' r$ Y我买了最全的一套，所以除了带餐还有total control一天一共5颗，cell activator 6颗，multi vitamine 1颗，还有一个herbal tea。。。。。。一个月3250多加币贵死了

vikkidong

原帖由 牛肉泡泡面 于 2008-12-11 14:47 发表
" q" `) d) V2 c9 ]5 b- N' m! R
- D4 u3 b% a5 [4 V
是啊，我代的晚餐，早上一杯奶一片全麦面包一勺花生酱。中午一盘水煮蔬菜一大块水煮瘦肉。
0 h% ~1 w. U2 ?  p2 c, a# R+ q& q我买了最全的一套，所以除了带餐还有total control一天一共5颗，cell activator 6颗，multi vitamine 1颗，还有一个he ...

6 u6 F: l9 I: z. ?5 O' O9 F我代的是早餐和中餐，晚上可以吃点鸡胸或者吞拿鱼，但是我没有，我只是吧晚餐的饭量减到最少。呵呵~~vitamine我一天6颗，total control一天就2颗~cell activator是一天6颗。目前效果还算不错3天2磅左右~呵呵~~能减下去花多少钱都值啊··呵呵~~~

sumash

不能想象大家到底胖到什么样，需要花这么多钱来减？个人觉得减个10磅20磅还是很容易的，少吃点就行了，那么多钱买点东西不好吗？很费解。。。。。
何况我觉得除了那种少数超胖的人需要减肥之外，标准体重之类的人根本就没必要减肥吧

vikkidong

原帖由 sumash 于 2008-12-11 21:34 发表
不能想象大家到底胖到什么样，需要花这么多钱来减？个人觉得减个10磅20磅还是很容易的，少吃点就行了，那么多钱买点东西不好吗？很费解。。。。。
何况我觉得除了那种少数超胖的人需要减肥之外，标准体重之类的人根 ...

( _  W9 q! J% R) f) a2 E问题是超过好多，任何方法都尝试了，可是没用~~~

sumash

晕，姐姐，你能不能报下你的体重，身高，别虚报，我真觉得减肥超容易的，我曾经吃过一个超有效的减肥药，在国内的时候，我当时113斤，吃了2天就瘦了3斤，我担心太瘦了不好看，于是就不敢吃了，我没吃之后就在那个星期又轻了几斤。我很高的，你如果要的话，我把减肥药名字给你。你花那么多钱减肥，真的没这个必要的，另外那个减肥药很便宜的

vikkidong

我身高170cm。最瘦的时候116斤，但是现在都快130斤~~而且保持这个体重已经好几年了~~你说郁闷不~~mm多高啊？？告诉下~~

vikkidong

我没有花很多钱了，有朋友给的折扣~~呵呵~~

大眼睛

原帖由 化雪 于 2008-12-10 18:47 发表
5 f8 J/ t  b3 q" r2 k( s没有我需要的选项，我要增肥的!

5 J% Y8 F$ t) ?8 x/ H- s. Hme too

xuwei00

你到底有多胖？？
+ X) H0 a" S; K. c* o我身高1.58，大一的时候118斤，大三谈恋爱的时候115斤，后来发誓减肥，从二月份开始到五月份（重庆），每天晚上吃苹果或者不吃晚饭，到了8点天黑就去跑步，刚开始2500m，跑起有点累，到了5月份的时候跑个4000m觉得没啥感觉，5月份称的体重：92斤，我男朋友说够瘦了，然后停止运动。现在胖回来是104斤（保持），我查了一下脂肪含量正常，我猜就是保持这个体重的原因。
所以总结减肥：1 晚饭少吃或者吃水果（不吃太折磨人）2 合适的运动（运动后要按摩，我运动玩没有按摩所以肌肉纠结。。）
但是我要提醒一下，跑步减肥是不塑形的。

vikkidong

我的身高和体重在上面了啊~呵呵~等你拿小猪袜的时候就可以看到我了~~~呵呵~~~但是我的脸很小，肉都在身上~~

xuwei00

同感啊，我也是脸上没肉，肚子和腿上 还有屁股都是可以当做沙发的。。。

vikkidong

但是你104斤很瘦啊~我想减到110斤以下~~

xuwei00

拜托你这么高好不好，我矮得很，你别减太多了，你110多算正常。
$ T1 K  a% K8 J( R' E/ v: L可以问一下你芳龄吗

vikkidong

24了~~~~但是我现在还是超了很多啊~~哪怕到110我就停下了~~现在这个体重是一定要减的~~

xuwei00

加油，咱俩一样大的，哈哈