(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度

9 _& N* f7 z; J7 ~! {　　作者：找错
) u& }+ }9 L2 C" g
& s2 Z( [/ z$ v　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
解，也想写几句。
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+ B2 T' @4 F  n2 ^+ @: U　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

! i% U: o# b2 {. A( ^1 T9 Y$ K　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
觉想必每个人都体会过几次。
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3 g9 r2 k4 z% }6 }) H8 u+ E　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
7 a9 I( y; E4 U# `钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

' {3 x3 p; w6 Y( z% k# d+ W) Z. ]　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
法。
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　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
3 k* d9 V; z" y% Z2 Q. A$ ^, B- w程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
' z. p7 f) C: n2 @* ]的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
0 E% D# Q6 ]8 ?( ~5 O9 R由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
) T- s" H2 j  M) r( Q; _; z' Y/ O呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
3 e7 k. T/ N& J' T( e酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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3 e5 X, K8 u& _6 W4 {7 }" u" O( o　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
6 H) e+ Z( K3 T# _; `' k) S如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
6 h/ ?7 I2 ]' U6 T样效果更快些。
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