什么保健品改善睡眠？

十指纤纤

JMS知道这边有什么营养保健品能帮助老人改善睡眠和提高睡眠质量的么？如果有的话，到哪里去买？谢谢了！！！

黑弟

Melatonin

costco,  walmart 都有卖的。

老朱

原帖由 十指纤纤 于 2009-4-29 23:44 发表
JMS知道这边有什么营养保健品能帮助老人改善睡眠和提高睡眠质量的么？如果有的话，到哪里去买？谢谢了！！！

褪黑素

十指纤纤

谢谢楼上两位的回答，这种药有什么副作用吗？其次，还听过朋友说过脑白金可以帮助睡眠，这脑白金英文怎么说啊？

朝阳

melatonin应该就是楼上告诉你的这个。

billzhao

同问，有副作用么？

老妈子

co-ask

午夜飞行

duwufanhua

（Melatonin。MT）是松果腺分泌的一种重要神经内分泌活性物质，而脑白金具有：改善睡眠，提高睡眠素质，消除疲劳，帮助调节时差，消除自由基，增强免疫力等功效。
8 V- P. Z3 m% d- s9 j
减压康胶囊 Stress Ease :消除疲劳，减少压力，帮助睡眠，消除烦恼，防止精神恍惚，增强记忆力，消除紧张，有助治疗忧郁症。

圣约翰草属金丝桃科植物，是欧美最常用于保持乐观心态的天然草药。美柏莱圣约翰草胶囊的主要成分是金丝桃素，可以抑制刺激情绪的神经传递素，并能提高大脑中维持正常心情及情绪稳定的神经递质的水平，所以被称为天然的“百忧解”。 美柏莱圣约翰草胶囊更能够有效改善忧郁症有关症状，而且几乎没有副作用。当你感到失望和无助时，因生活环境改变而感到孤独时，对日常生活厌倦而感到不开心时，美柏莱圣约翰草胶囊可以帮您维持轻松，愉快的心情。

楼主给你个链接，你自己看吧，还有很多：
http://www.lookw.com/shop/goods.php?id=91
1 Q. ]! w4 S3 I) h. I* {, xhttp://www.lookw.com/shop/goods.php?id=92
http://www.lookw.com/shop/goods.php?id=90