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甲型流感来了：如何保护自己! ?" `; t5 \3 g
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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+ |0 ?3 q" Z, j: X! R尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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# E6 ~% v4 X8 y5 N在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。+ B* U3 q* m8 x+ ~; ^
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1 c! f/ n S5 k/ ^, T1 M" ~7 y尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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. ~) ]4 i f5 c0 ^4 N( d; O当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。9 m' J8 {4 N2 n
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: F# c% [5 G/ F( r" T+ R. _8 F2 g9 _虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。% i/ G$ I. ^) {. T5 M
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。* G: n% z: x( G) t N! g2 X% S: h
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! ]; ~, U9 _4 N' y X. n如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。$ G4 y3 U$ @0 w; W, `0 _* K! C
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卫生小贴士——
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8 ~1 v" r# r* t0 H此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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