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( Z7 b; L7 B. L7 p; X% y9 u甲型流感来了：如何保护自己( B- m& g& o. a3 \( [' W) t6 K( P
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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& @: z! v- V. ]5 A5 b尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴* p" _7 }7 x) U1 M4 c
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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! n: m6 Y+ K: x& @6 Z9 F5 a在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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8 o, z) ^( n% N当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。9 }7 x* T- U8 D3 U( _1 p2 M
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。2 v. |4 C; m T' r; w4 {% K
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。" E; z7 T4 I ~$ W5 Z+ n
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。 m9 z4 M, L# g" k
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?- X# w. Z3 x# Y5 ?5 W' r如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。( f0 r" J5 h" d5 b4 S0 d8 J- ~
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卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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# L$ M% V3 Z, t/ }5 B+ ?% u保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。+ g$ a) h* v3 }& M# f6 B1 w% O
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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