 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） - u) m6 [5 i, i, C. B, e
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4 D# z7 d6 ^. ?2 、生活有规律 (Biological rhythm) # M$ \2 S! U% x! B8 j
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) . o# V# W$ b: m; [# C
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2 B0 X* s$ u: g) [- u4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep) 7 }% I6 ]9 M/ |
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+ E9 J E: W* ?; `5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately) N+ X* h- g+ [; ]
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; V4 e G( h8 h4 g# F8 R+ w. v6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly)
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. T, D* s6 X* Z8 L! ~7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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* v1 a* z7 s! |; `1 L) O' ~# D8 、不忽视小病 (Attention to minor illness) . S6 _3 g# l3 T7 q1 Y
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) Z0 g1 [ q" T9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) / |9 [, j% k% a: P9 Z- G
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10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) " [! v N: \) H# m' E
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为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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