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1、抽筋 ' j4 d3 U* W9 F) ~3 L: q
2 r4 j) x+ I% i4 _2 \ 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗 6 h7 L* C4 E1 r6 }% K4 S
6 {* S, S) O1 h4 T {1 B 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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2 ~* h2 T/ W; j, } q+ T% B 3、口渴 " s9 E5 W% r; i# ]
$ v# `2 @% J9 E 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 ! H5 d7 h% \9 O H
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4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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5、腰痛 " u- ~8 H/ F4 A# R/ s' c% m
8 u, l- l1 p6 n, {3 h% g6 j 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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' I; _3 }3 f. ?0 v 6、易怒
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9 N0 A1 ?9 w8 L) g N 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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" K; c# k& J8 A3 ~# B 7、头晕 8 g5 s2 ?* [9 i$ I
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 7 S2 v/ g, b) |
C3 J$ p. b- Y& X. h# _6 P4 m 8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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! B& J4 r3 H: w; V5 `$ `/ _ 9、腿肿
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7 {/ L. Q) W6 X6 @( M; P+ } 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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