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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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, \ K* c k# l! t8 k 2、多汗 # D0 R" m4 ~0 ~( E* }- k% p5 Y$ h# k, X Y
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 # v2 ~$ h! V" m9 p. g2 W$ I# i% B
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3、口渴
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$ I6 W- r" [) e) k% V k6 v 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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- f; B; e' j$ c6 a$ n 4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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: D7 S# _3 r. t# O6 m, B& c$ x 5、腰痛 4 \5 E2 W: f% U5 d
7 f5 J5 |0 ^/ G" R }2 z5 q 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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: i5 ~2 Z* Y3 ~. P 6、易怒 % W( j0 h& z+ a4 `
1 ] V q0 E3 a! a4 g, G 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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# ^' q' ]9 ~1 w# _- M' |3 g" H 7、头晕 - X, M: v' c; s1 D
) ~& i p# e1 p. [3 @' e) O 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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2 S3 D! g3 @# f 8、黑眼圈
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0 \4 ?' ^; b. i! i2 r$ { 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 : }: H' U6 j9 ]" N7 O m1 H) b
! M! a ` G% }. l% B 9、腿肿 $ ~4 G' Z n9 d: ^7 I2 y
% B7 I' }) }! S. H- } 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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