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1、抽筋 / s6 g2 Y# S$ E$ D
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 , K; w9 B7 s Q+ U8 @# U2 e& f
. j4 N6 v4 t8 n$ I4 s( G" g 2、多汗 , l. p; \& c/ O0 U" d2 a
6 ?" Q ]0 |/ a" e 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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* _, o- `7 J7 W; F$ }$ f, t: r5 j 3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 : F; _% O/ }- k& C( Y; l) _1 B' \9 @
2 ?' M. r+ }: K9 s 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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. P" k6 k& V2 R" X 5、腰痛 . l; P& v% D9 @0 B# n6 W
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒 $ K& Q! `2 }* ~$ j) z; S
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕
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$ ~/ O5 Q! F3 p 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 2 l# W- Q' a" \4 W
, P9 E v! I0 Z5 d2 f 8、黑眼圈 4 C7 r2 b) t. }) k4 U+ [
! `) i" e/ E) j; C) V/ C* m 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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0 d6 W I( @+ M( o 9、腿肿
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2 e$ o/ ~; d% v 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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