世界卫生组织对人的身体健康制定新标准

wawakaka

世界卫生组织对人的身体健康制定新标准  
来自：  奥莱健营养网  日期：  2007-7-11 10:19:21  
--------------------------------------------------------------------------------------------
5 y; m2 _9 \8 y; N
  
      世界卫生组织对人的身体健康制定了新的标准，它包括躯体和心理的健康状态。
& {5 ]; k* G" |: b. i* l& g/ o
1.躯体健康可用“五快”来衡量：
3 I: I. e+ m# E9 R5 m" J4 Z/ y$ V4 [
! Y: _4 o% r/ Y2 C9 a
# F5 }+ K' R4 J吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。
# ?/ N- L3 I. A% ~3 S% Z* L
走得快：行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状态良好。
' p) O8 i! n9 A6 b) l/ S4 q, U
说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑敏捷，心肺功能正常。
2 b; a) M$ j  z
睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋，抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。

便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉良好。说明胃肠肾功能良好。
: v0 I7 E: |* t9 k% W

  t/ P) M" ~% E- ?6 M6 i2.心理健康可用“三良好”来衡量：
良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
- a. B  j9 W( x
良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
! R) N. Y  B9 ~6 z9 \5 Z$ Y
良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。

老朱

谢谢分享！

everywhere

YZSUNNY

Xbfeng

五快三良好!!!
! ^5 R) u1 |, H4 A9 B4 V8 I+ P