 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|
世界卫生组织对人的身体健康制定新标准
9 D5 W7 J3 @0 j来自： 奥莱健营养网 日期： 2007-7-11 10:19:21
; W/ }9 e- [9 E$ e3 B--------------------------------------------------------------------------------------------7 A: J2 d; `0 O2 ]) |5 X
. g q" X W* S# `
2 I! `6 t+ |5 \3 q1 m5 F
世界卫生组织对人的身体健康制定了新的标准，它包括躯体和心理的健康状态。5 `& Y7 c) ?: \; H
0 f1 J; m: l: o: l% \ 1.躯体健康可用“五快”来衡量：
$ u# {7 c- V/ A7 Q" F6 B r" R1 ~! w1 w' Y k/ u+ s- u
; T4 q! y% T$ k8 a吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐。说明内脏功能正常。
' e( M: J% e2 h! P, A0 `# q
& B/ g2 J: W+ l% \走得快：行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状态良好。
2 `. v$ ^: W6 V; M+ k1 r9 b# g/ r, ~* n* C8 h1 h; e% z, b& `- E- p
说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑敏捷，心肺功能正常。
! M9 e3 h/ z$ x, X
) g8 g( w9 `% t/ J5 `2 R3 s( U0 I, f睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋，抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。
@% C0 c8 R7 w8 u, \" s) K: ~. s6 T! p5 U+ h* j' p
便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感觉良好。说明胃肠肾功能良好。
5 U- q$ p. m- `6 m5 {+ L: k3 [7 F8 n* L" X) h2 g; C* R' u
0 ?' t4 }9 u; n6 g2.心理健康可用“三良好”来衡量：1 m, U; V) X' v9 y/ K# F
良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
5 J. u$ ]7 w6 Q+ d1 d
- w: p5 O* L2 f, z0 v, `* }良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
t8 S2 a' J' O: `
9 \- R2 J6 r* c/ q) w+ U& S5 W( `良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人的关系良好。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-21 11:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
