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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择9 n& y3 ?8 s3 d
: [& X1 M/ ~; N8 Q; w! ^) \
  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升( y( {  [' }' I, W' z

! D" c( h. N* H7 Y7 W! h, k0 X  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水
0 e; {3 g* @7 m  J- z
4 z; T0 ^( ~2 b1 ~/ J- D- _  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服! , L3 A2 K# O) f$ d# F

9 K" q& k' I+ v3 o  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 . ~. ~6 E) z+ m, [3 K( {. e# u+ ]
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
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2 y+ ~$ q3 S# l' I2 G# j; ~' w有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释# P2 q, O( b3 }" N
# a! x# }6 `7 D' X( v
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 ; }- }' B! D; |" u0 k; L/ k
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
% I- P7 l# U+ q3 V" J
. s2 `) A0 d% h8 J: a- W1 N( D8 i, n有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
2 o1 {! A$ L8 g: Q* I5 {宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09

  y% m5 ~0 O( d3 u  A  t* {Good question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释7 V; _( C0 y6 m% ~- G

0 Z/ |  t8 {* F  c$ |" L1 I( n另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲6 X1 t0 c1 i: Q
北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03

$ c) Y' o/ W; n0 v6 R同问, 不理解.
大型搬家
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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