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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择
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7 {9 m/ N* t' I' O! p9 m& r3 s& R9 Z  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升$ U8 s  @3 {/ i9 l

* |- E( o& ]( K- W4 R$ W$ d! ?  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水2 _) _8 I% Y2 C5 ]

1 E" l; t. G2 z' A$ @* g- I4 u  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服! : W& S  ^5 y. ^: A

% F/ B! j* }: n# C  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
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发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 7 H4 I. L, L) S
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
. w9 A2 D. m5 N/ Z4 O
& F8 X6 e- S3 S! h- ?0 c9 E有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释" |! T; b2 m9 G! `; K$ k

0 |/ s! R" [/ U; H) I' z另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 . c$ r. B; i# t1 x7 g
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?) @; u* q+ `, G1 S8 q+ P$ \! p
( R. i8 R% Q! R$ I
有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
/ T* f8 Q2 B% N% m宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09

% O3 g( S9 J0 Z" X9 |. EGood question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释( }9 }- \9 |9 W/ I+ R3 v

0 n+ Z, j# t6 n- O; Z1 j% k另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲% j1 x: b3 c& X5 g( c, U1 a8 x
北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03

( U- _. B2 D2 T" |同问, 不理解.
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
大型搬家
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