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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择
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6 ~, T0 i# k2 @% I* ]7 J  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升5 j! t) z( S; k1 |

6 `' L0 G- J! D0 k4 R! o: W  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水
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. I5 q' S/ v4 `1 p  e" [+ k" m  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服! ! ~8 U( H% B$ t# R

. Y0 \# O1 N) l" K  R2 {  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站
  ^6 g( y% F- W3 {: r早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
+ N% n2 U5 \, Y1 c( G) G' g9 g/ D/ D
& w  }- |: v# f$ q. g有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释5 d6 L% e8 q8 G( T; Y
& [8 Z% T) G$ Y
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站
2 D6 U2 e! T8 v1 ^早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
3 @) b* A, d- k8 ~/ R+ A9 M
* e) x$ H+ \. M! H  U7 Y4 o有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
- y4 h- a* g; s) i% t) h# J宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09

: g# b# c- |. @2 F3 kGood question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释1 l8 I1 {$ h: a- t$ M5 A; C
8 F: w" M- _2 X& m( M7 t! v
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
7 l3 S, X4 Y' Z8 s- _3 e北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03
1 [9 h0 W. K; E, a) S
同问, 不理解.
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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