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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择
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6 s- k5 s7 }/ r  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升1 L0 Y9 X3 g. m! @9 X
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  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水
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  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服! 7 @; J4 w7 k7 A" z0 M( X

8 h# g) F9 I6 D, p# ?  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 - r& L: g# G. t( @8 d9 @6 k. E
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?. ?2 q9 `, e6 z* U" c8 s; {& d
2 M# ?. J+ M2 P$ _6 J* u2 Z
有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释
' |+ r2 M) D1 Y: D  {4 x; U& ?% L6 ~  ~% `8 {. J  h, d: z1 }
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站
: q+ v4 T( b- x9 v* ?6 ~早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
5 |' P; E. F0 H$ ` ; v& }/ H  f- V; p5 W
有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
2 C1 \5 w  n# Z5 a! H. R宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09

: r, a9 {& @, EGood question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释
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另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
; E( ]7 d# {; J; i& I9 G北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03
* w! r* N; H+ O0 _$ N
同问, 不理解.
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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