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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择9 X1 _' e5 V- ]$ P

: Q; ?# f3 Y5 @" O0 x8 R  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升
# S7 `- g; Q0 i6 D% r8 |% z9 q' k+ q' J1 S4 g6 x2 m
  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水
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  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服!
# s2 m% r1 k* s$ L
4 n" M5 C- h9 l  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站
/ Z( P5 e4 x9 a6 O* S% T* l$ F7 @早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?  `9 ^+ g; _( g

: }3 \3 e( r( \有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释5 O, }1 v. ?! w4 T, u4 A6 x
% \" Y, X7 A& z4 X) X. q: o' [$ Y- I  E
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 ) q# M7 l8 i5 }( ]
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?2 n4 c3 O3 Q& O% @) m
0 l9 b% H, S( d+ |/ P
有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
! d$ B0 Y5 V$ y: P. x" I宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09
) I# I5 w& l, z( ~
Good question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释, z. c9 N" O+ T6 o, u
  X0 ~3 @6 I; V# o
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲, C, W; U2 v5 ]( Y  w
北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03
0 x4 D" z" }- T4 M, }, @
同问, 不理解.
理袁律师事务所
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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