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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择4 \. {1 l$ ~) O+ m# D
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  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升
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' {* s2 j) `+ X% X( s/ ?  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水' [3 G2 m2 d! q
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  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服!
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: l# X! `% F+ \# k  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 3 f* K9 H  \# s  c) o% g) a
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
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' v+ i- ]8 B. D+ ]0 i2 m有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释
" ?1 C. X" t  i+ Q" U' w- O' O( @; B: C" F& w( }
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站
9 V0 Y3 Y3 M. ^, S! o早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
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有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?- D  m* {- |7 V" j- {
宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09
, W" h* W; B9 @+ B$ W' x* _
Good question! 同问。
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释3 W5 n1 H% u6 M) t

( s! {2 K' Z8 a( E8 ]8 c$ v另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
( ]& O# l" |% |" F8 b3 U- W北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03

/ @# b5 o( v! F$ i( R9 N( n同问, 不理解.
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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