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清晨第一杯水喝什么最健康

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鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-27 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白开水——最好的选择
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  虽然说早上喝水的选择有很多,但是白开水仍然是最好的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来,水中还有钙镁等无机盐类,而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,既能补充细胞水分,又能较低血液粘稠度,利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。也不回影响早餐食欲。专家提醒:成人每日应补充白开水2000毫升
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* b* A5 Z$ a+ l0 q  需要注意的是,早上不宜喝冰水。>>千万别喝过夜白开水
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* i0 o+ Y, e  h6 Z/ R9 ~- P9 U9 I4 s  白开水好处:清晨喝白开水可排毒祛色斑 口服药请用白开水送服!
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5 c5 c# v( B7 T2 g  疑问:喝白开水能解油腻吗?——假日里,大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。最重要的是要强迫自己多喝水,尤其是多喝开水。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 13:52 | 显示全部楼层
不是说蜂蜜水和醋水比较好吗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-6-28 15:09 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 & |1 u8 w6 c$ F( U* e
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
8 d* C( d  H' W" h& l ( ~" R5 }- U3 L- |4 \, Q/ U
有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-2 20:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释1 J. t. g6 m! h! y$ p* \
; ]3 M, I+ C. B  o
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 20:03 | 显示全部楼层
1# 健康营养站 ; c2 p, m2 {7 W/ ~9 D$ S8 J' l
早上  喝白开水  >>千万别喝过夜白开水?
. }- ?' Q6 P& @' a2 G/ L
6 }! o6 H4 \. J% C有点疑问:白开水从煮沸到放凉需要一个小时,不过夜,谁早上来烧水?醒来一个小时才喝水,还能有作用吗?
; l* V9 b& E) R4 x, o- A- ]3 P2 `宁宁宝宝 发表于 2009-6-28 16:09

/ J) @. P' B0 v$ \; A' a1 P9 ?Good question! 同问。
理袁律师事务所
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-14 21:02 | 显示全部楼层
过夜白开水咋啦?麻烦楼主详释# B0 p) Q3 T1 p1 [% W& J5 F! [* m# m! j1 {
, l5 ?$ _( B6 X# p
另外,张口闭口排毒,一看就是大科盲4 f  _9 e- ?, Q2 K! M
北方的土豆 发表于 2009-7-2 21:03

" y' G( N: g2 Z* p* H同问, 不理解.
大型搬家
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-15 14:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十分特别以及十分搞笑的问题
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