 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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# \3 t' S# \, s0 r/ }5 ^0 C 主料:鸡蛋5个
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. P. \# S3 j, V9 {) z 辅料:生菜、净鱼肉少许 z# m0 _6 K9 w/ }" q3 ^; r
香辣蟹的做法,特点在于辣上.% C7 r! {( l% \7 N6 r$ a- c
! S5 v' q& H" m" a- O 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml2 I4 z, G: @ B- W- }, }
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烹制方法: . ^: A- h X7 ^4 Z# S
& I: B% R! w) I: Y 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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* j/ s8 C8 M1 E6 x8 L$ k 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; ( e" l2 F" o8 Y% @3 u$ T
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
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1 u I" ^; @- `5 N& ? 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 Y6 z: W* i9 g9 U2 Z& T
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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