 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹* L) }0 h* ~0 f2 g# L5 c7 v
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主料:鸡蛋5个
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$ P2 S* Q# q7 I' D5 i: z$ P 辅料:生菜、净鱼肉少许 , M t$ _8 a# B `- `! t
香辣蟹的做法,特点在于辣上.5 K/ J+ T9 f" y1 y' G9 A
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调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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) G; T$ K% V9 N4 R4 `4 Y 烹制方法:
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' h) y0 Z7 P/ j$ E+ O9 y4 R% E 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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) G. Y; L i. _3 o& N9 Q( ~5 s 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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9 Z3 z8 X& k" X- @+ }, t 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 ! Z, u6 X$ l9 h8 T# F# q7 F
6 H% M1 n, X0 _6 J9 G. l( D 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 # z4 Y9 D( v$ i) ?
- p% {1 s2 ]* M1 \ 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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