 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
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. S" N% X, Y: B) i7 [ 主料:鸡蛋5个
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辅料:生菜、净鱼肉少许 3 a- \& o( k7 b/ Q
香辣蟹的做法,特点在于辣上.. j+ e, [; q9 Y( {1 a
, N1 t7 }6 b, O; x 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml. O; H6 t/ } Q0 g8 a4 v
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烹制方法:
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1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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& x2 }! n4 B. K& e# V+ X 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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/ R; Y. [! T% c1 Z ^ 3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 3 p3 w, ~- h+ H+ t" ^( q7 T
+ A& l2 J! d8 w$ b$ a2 F 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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