 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
:翠包赛螃蟹* N- J1 P) u0 g$ P3 u' n8 ]
0 s" x; }' W% Q1 f
3 Q# I5 W+ i" k" L 主料:鸡蛋5个 5 f$ C8 _3 l1 |% _6 f
) w- r% u4 I5 T1 g1 y! {6 ^8 I$ W4 e 辅料:生菜、净鱼肉少许
$ L D! y8 ]9 N M- F' E香辣蟹的做法,特点在于辣上.
' T) }' D5 `9 Y, I" ?; e: \* @
; s/ a0 M, i& I7 t! u! s 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml. @! t' r, J- i: `3 m9 u
2 e& @- p/ u; a# ^" K" ?2 ?, `7 s
烹制方法:
; I3 C: c+ y" w. t" F4 u% ~
. W- b" ?; I, T* `8 [6 E 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 4 C9 ]* I4 G/ q' T
' v( M0 u1 h. j
2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; ; _/ {1 V; G. a. o& B# j
( U. l( H3 n! M
3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 , s: M: _5 @" @: ] d) {6 M
7 l+ r# g0 M) v1 \
特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 7 p6 i* u p/ K9 i( L
4 O: V9 E: ]5 }$ k9 c) O5 v 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
|