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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
7 B. j( n, s4 A# g0 q
' Y, A: m  U3 l. t, p! J& h0 rhttp://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
: Q" \3 S1 a. N7 |# T
" H) W3 g, \# u& J- {每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。
! ?7 I4 R% B! b! B& {1 c; c我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑
; ~, l& h4 L$ |* B4 B
$ g, j1 P( F- A& o  _, B给你几个方子试试吧?
( C* x0 ^, m- _+ n* v# Y! U2 C是我素食店食谱里没有的。; A' Z3 B# D2 b! X
# D3 w- z7 j5 Z0 r; o
XO酱拌三丝
% n/ _8 a2 _4 z+ l$ `5 W
) B% X6 r8 x6 Q材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
6 b/ T& ]& S2 ~: g, V8 y5 D做法: + h% ^) s- m6 D; }. t; v
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
) R- Y$ R& K* N: M2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
' }+ A! S8 X. G4 b
9 a& g  ?# q4 y; r( h8 n% v) q
+ f8 O7 ^5 J9 n. ?2 V4 E碧海珊瑚
' x3 {4 F3 m8 m# ?  L
9 N' L; a; e4 v5 C; g3 j' @1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。' W$ s2 z# _/ X3 X
2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。
# l! X7 x4 {! P: Z! A; A6 s
$ f( n0 P0 [4 W大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)4 @& E$ s4 o: k4 p
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 9 X; l2 E  h% K+ l& {; |
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。
* T4 F6 b( J' Y: A5 X- H: _" O# N) `1 p% h0 s% S
和尚雪菜面 + R% p& \- ~0 b/ b+ r# f- F
5 s7 j  h7 Y+ p- {1 `: F* t
烹饪方法% e6 f9 l. p9 p3 d- r# `. T+ n
1.准备青豆、 鲜笋;
; O9 X; E  ?, z3 U3 D2. 雪菜洗净,挤干水分;6 q9 J& H9 o3 C5 c
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。' @" }5 H8 ^# c0 x, Y2 y! Z
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!
0 S# v8 ]7 y& `5 q' U9 m" T: Y9 C6 B9 T1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
2 S& n( W- V- U* e1 ]& D* h1 T+ ]" c 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。- \' Z% f3 [6 s7 s0 @
2。苦瓜香干。9 f* Z' K- ~/ x
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。% W' v: K- g( Q( U( v: u
做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。! R4 E/ p( V( k
用小油菜和泡好的香菇。
% z! a6 [3 ^2 q! C先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
( A4 l. U' z& j! U" {  c7 T饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。
& B8 {. a% e& S2 s( |这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
1 y) r* V. c9 M9 c% `& r1 U& Y
: ?# F" ]6 T* w8 X尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
  C5 i) h9 d, r% g# ~) [+ q3 B( X% V6 k6 t* k
就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:& \, L5 q* b5 V3 C5 W

- y' V% Z' w/ }( V" l. x' \! l7 C9 z( h西米椰露, y9 W' N; t- ?' [5 A0 a1 L# _+ Z

; g5 Q0 Y" b4 O0 s2 o3 L& h- E; w1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 3 y) V+ B! Q% l  b9 |
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。 : b5 j1 N" ~9 U: D4 _7 |
3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。( `: f0 B/ E* o6 M8 k+ T
还有香菜对记忆力也不好。5 g$ ~# h* v  |
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。$ W6 U* {& W; W- _) B& E' ?. s
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
% v' n$ O+ W: b5 P4 D" V; d" d佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 % t/ w' d) F5 M
  _( a  e6 z, P. D
埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录! b/ W, Y9 H. r' D
* `2 Z: a1 S) M
五荤是什么?
8 i. ]- W% i5 V- m常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
# Y) I1 S/ B" w' Z( n9 _
4 N6 f; y, s! ]% [; V        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。, e6 L7 [# F# a" G! j" {0 H& ?
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
) D5 c2 i; t- q7 a6 k3 \/ f       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。6 `. ~$ L7 W3 s
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
) c( i/ M: o9 d! W       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。* ]. G; ?" W7 f. E
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。/ N: p6 }4 u0 A6 g4 X0 m
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。' _4 Q, Z/ N8 `: k) E: u/ N- p
       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?4 l) ]5 _. N: d/ U
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
: [( m5 Y- E0 W: M8 A      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
, W4 e7 x5 @# s5 _' e        其它关于五辛的说法:
  _! i; k3 f) i# B2 S
9 S: G# c- h! q+ }5 ?$ X        荤,臭菜也。――《说文》
" x) W+ Y  Z. F4 M3 W        荤,辛菜也。――《苍颉篇》/ y$ f% \! }$ _. O  V# u" g! M
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”
: E8 R6 P/ k5 |        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”0 n. X5 d+ @; s/ M5 t
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》) x2 w! x6 ~: M6 H4 j: Y
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》, i' C5 X6 d, \8 y
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用) $ S- X7 W/ S, h* \6 Y' X
$ E# F/ {' l) V* N( `
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
+ y/ c/ M# N3 f0 R      
4 q9 k2 j' ]5 {# I6 A  I' [) D5 \4 A
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。; v0 S& I1 c3 i. f1 u- c" t; }
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
- l' M+ u& U; v/ ]9 ~& k牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。. z% M* b1 K4 h7 B$ Z; x- Z6 C
还有香菜对记忆力也不好。8 H' E3 m. ?; i% D
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。0 R, m+ S" a  E
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...- U9 N) P6 q3 o, w
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

) I1 J' a* P& v5 ^" K3 h7 T  B真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash5 g0 Y  M/ s, Y7 Y' e2 b
真正吃素的,葱姜蒜都不吃& ~' [5 K8 a( `  A8 G
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
" \. T- y: W* J) o8 q3 k
' |# d9 j, q" p6 _7 I4 w' Q5 r
是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
( G5 ~! O1 }5 x: \; c( @- b+ |  {4 M, V* |3 f
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语1 {- w/ D) F# M
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
6 X& z5 V, O7 s: v  r; Y, [感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
' v% W, J7 p  [1 i今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
" U, t) x$ L- g2 f$ s& _- l

4 I1 C5 _' F7 G( ^: X说得好!; z6 g+ j/ z) ^1 l9 ~5 [8 c' J

8 m# k3 W( k7 X! O" U2 \, B只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。* {3 g  R2 t, ?
" Q* }0 E0 R/ r4 J. q
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。1 @2 O! W2 I, k: k2 S$ o- @, S$ }3 d
4 }2 B' \: L; M9 H5 u
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:  k/ n" [; z% u, g" B/ a$ ]
! o% z( _2 n) D% Y4 L, A) I2 q* s
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
; v' n; x: M9 z- t6 s' X2 Z/ j7 }$ v9 k0 Z9 @+ U4 Y
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
! ~; w  R9 O7 P. M0 r9 i% c5 T9 ]! B/ a$ p+ Y4 m. Y- h# D! p
    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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