 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
6 |8 h+ g; F0 X I( J! R+ F( W材料一:豆角/ M0 V- S1 m/ M- W7 @9 r5 ~
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上海这里叫做刀豆;摘好洗净; p6 Z+ o5 B# N- H1 R7 X
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材料二:新鲜肋排6 g2 P) O6 K# R: w1 \
. H D6 z7 |0 x1 A: C, [排骨斩件洗净。! t# r% q4 v2 h
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材料三:土豆
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土豆洗净去皮切滚刀块。
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先把豆角炒一下,炒到断生盛出。! s+ ~( i" z! Z( p( f) `
7 j, p2 C0 h* j2 |( [7 ]另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。 h' l8 y- S+ }8 {6 P
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炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。: H1 O' S; j, N5 ]0 P- V
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炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。7 k" q% |( s! p6 Y3 m! S
5 p5 N# l0 a1 e, {' k p5 S" v继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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