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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报; g$ S1 H( B; A c3 U- q
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 1 b6 ~0 J. I s5 W: {
面色苍白型
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. n: ~$ _9 T% S- J$ v0 ~, X 蜜汁花生枣
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; w6 f2 X3 l2 u. T1 e( N 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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1 ?+ p2 J* R' [4 }7 [ 面容多皱纹型 k4 K* N4 L1 P6 w" I% A1 B6 j% f
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什锦山药泥 + z6 ~3 h* Q4 v4 ^( G) w
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。- e; Y* ?$ D3 W' z1 E/ z6 A( u4 n& ~0 x
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面容黑暗型
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! O0 R/ a$ T: V) m 栗子炖白菜 $ v2 {! [' B. u9 _% ]6 p
( V t/ }; r( H 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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9 D" v: I0 ?, Q6 w& C* h 面容粗糙型
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笋烧海参 1 |* A) Z' D6 z
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 * m, S) c0 x5 ]& `( L
% L- Z. V5 ]6 P/ ]. m 面容虚胖型 5 e: s6 {; |) ?+ k# T: C
- w4 K8 J0 Q/ I5 E 海米炒油菜
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% d/ P. g6 N5 K' k 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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