 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
& P( U# J5 C' g3 S- m$ L
9 K& M: C7 H+ M2 e4 V 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
" i6 @- `5 t0 W1 R 面色苍白型 3 i4 E7 e2 c5 \+ a
6 G* Z8 d' X' [1 }9 l6 p
蜜汁花生枣
# O9 N. z- c, m, T1 t ~7 d' x1 ~, A: G5 ~: T
蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 / m2 W" W3 k6 S4 d/ t% u
c5 \7 B3 y! ^& q 面容多皱纹型 ! K6 m) m {: K7 y. i. F
/ b3 [3 c I5 C* y5 _# j: c$ ` 什锦山药泥 2 }; ^7 J( D6 x) f5 E
# ?4 j; D ?4 w+ m5 }# e% P$ Y
面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
# a/ e" V- n3 A2 T% ^
+ `1 T8 b* N t8 ?/ n" n6 G4 j( c1 D& g, l% _
0 \' N' g8 h% f7 v# t
, n8 e2 O& {# }' i
8 p, ?3 u; a1 Q; R+ X3 m2 [ 面容黑暗型
: E' m# E& G6 @7 r J% j- K9 p; ~+ _* a* i- h8 R
栗子炖白菜
# c4 F5 p3 R# j/ E$ J9 d5 \# e. U# V# [* j$ i- c# Q7 M% v
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
/ |9 Q$ |# @* r, H+ R2 K7 M8 J' F3 E/ s3 g: E. c0 ^
面容粗糙型 ; Z" v5 |" v6 m
9 Q3 H$ p" v7 _; n2 S6 z/ Q) b: D i4 m
笋烧海参
, [# }: I6 {# F, y) M9 i0 P3 y+ f* X+ ^5 V$ @, Y4 ~9 ~
面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
; T" l' Q) B$ W8 `0 E+ Z1 S8 ^6 f1 H
面容虚胖型
* X4 u. H6 O3 S3 ^1 z# l3 U V; ~7 Q9 d. `
海米炒油菜 5 ]4 x3 e+ ~- B! S! h' R- X. g
1 {: h) m0 R* f& B' j5 e) I& e8 L
面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
|
狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
楼主
