中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。
% V6 P8 j$ m/ ?
/ I* @% H) \2 i7 D+ D, j$ m* Q
- Q, u3 a% H# I) p' |  d6 \# O　　吃藿香为脾胃排毒
3 f0 T' @8 F: l. H. A+ d- x: r) ~

0 b$ J% q) {. x2 z
　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
) M* p  a5 h$ b9 g, r! t( Y- M$ X

+ Q( V( w5 ]9 o+ A9 H　　天冬润肺又降火

. `8 n6 F5 {6 f$ y  ?" u8 w& Y5 ]

6 i6 l* M! N) l' D1 ^　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。
: O3 I+ k+ O& L# Q/ C2 d

　　当归煎汤清肠胃


( |. Z2 `9 r$ {0 u6 Q1 v
6 P% j! s+ O1 P* S! |　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
- V3 q% _# O* @: W3 @) h! ^3 \

/ \% y1 r1 I" f% j& B+ w　　使君子促进消化

0 ?( i6 X  ]4 Y% a; Q9 g

　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
- Y* a' n% g* q$ p

) e" R8 b: R/ W. t, W! d　海松子润肺去燥
# R: F9 @* X9 ?+ g7 @/ E0 _% N


　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
( K! p% u+ O5 r' M2 {5 F8 a. A

0 ~" Q# g: ^3 v0 x1 d, h" k6 b　　常食莲子能静心
- E- i# N1 y# w# y$ x7 m# E
$ X% U- e1 W# m9 a0 R# Y0 b6 ]
: P  g! J9 I5 X7 a+ k" q
　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。

0 N" G7 P, e  x$ Z. r& v* R' A
5 n. J$ W6 |- @0 M" k% ]　　体寒用红枣排毒

, Y% _" T# P& h" _( k% u
" t+ N6 ]. d) q( ?! a* \* W+ a' k

) x7 p/ x7 S; c　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

+ k' z/ q4 }7 j) `; E3 J! z　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

MY Article

$ t5 T' ]2 r2 I& c# f2 p燃烧脂肪减肥的最佳技术
) S; g3 A/ _2 i( j$ K
中药减肥的一些简单步骤
, R/ p+ y5 R' N) ~  p) |& L( S
这是一种有效的减肥过程

% B; e  K) `8 Z! d) f' W5 d十大途径 减掉你的啤酒肚
　　　

candytree213

如果有食谱就好了