肌肤保养 几岁开始抗老化？(图)

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　　许多女生对于肌肤抗老化都有错误的观念，认为30岁之后再使用抗老产品也来得及，其实不然。各年龄段的肌肤老化现象产生的原因各不相同，了解肌肤的年龄，选择更有针对性的抗老产品，才是事半功倍的养护方法。

+ a$ s9 K) b5 p3 S7 v& h　　不同年龄层的肌肤问题不同，需要抗老的重点也不同。依据自己的年龄，为肌肤选择一套适合肌肤年龄的抗老套餐吧。
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　　岁月初痕：25-35岁的肌肤
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; `" Z7 [/ w- p  N9 b. ]　　抗老重点：
　　肌肤的老化，主要原因是来自身体内、外的氧化效应。造成这个氧化效应的“自由基”，主要是源于空气中的天然污染、细胞的新陈代谢、以及紫外线照射所产生。
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　　当肌肤抵抗自由基的天然防御机制无法正常运作，或产生的自由基过量时，便会开始破坏肌肤的周围组织。持续不断的破坏，加上未及时修护受损伤害，导致肌肤无法发挥正常的运作功能，因而产生提前老化的现象。

& w. _  J* }! R4 ^' A　　抗老建议：
+ W# y0 y" o5 K  P4 I　　在这种情况下，避免组织退化的完美方法，就是强化刺激天然的酵素防御系统，以及补充额外的抗自由基分子。因此，从25岁开始，就要竭尽所能避免细胞功能的减弱，这是非常重要的课题。

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7 U8 N7 T2 y7 k9 t4 _: E! }　　紧致抗皱：35-45岁的肌肤
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* e, ?9 J4 ~8 R9 u4 `　　抗老重点：
  m- Y$ P" j" m" O# [% B! }　　在众多造成老化的原因中，最主要的莫过于随着年龄改变的肌肤结构。MMP(细胞外间质蛋白质水解酵素)的数量开始激增并大肆破坏整个细胞外间质。在这种情况下，胶原纤维和弹力纤维的品质会每况愈下，且不会被新生品质佳的胶原纤维和弹力纤维快速取代。这些发生在肌肤最深层的改变，会使肌肤表面出现明显的老化痕迹，使肤质变差、肌肤失去弹性与肤色不均。
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- K& T. z* o( K5 f/ @　　抗老建议：
7 f' F- m7 l. A: ^+ b6 V4 b8 A　　这一阶段的护肤重点，是重建肌肤结构机能来延缓肌肤的老化过程。
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　　紧致抗皱：35-45岁的肌肤

. c% P3 d+ \8 U) \5 z　　抗老重点：
0 u% h! w/ H+ l% K1 h% F& E! c) {, e　　在众多造成老化的原因中，最主要的莫过于随着年龄改变的肌肤结构。MMP(细胞外间质蛋白质水解酵素)的数量开始激增并大肆破坏整个细胞外间质。在这种情况下，胶原纤维和弹力纤维的品质会每况愈下，且不会被新生品质佳的胶原纤维和弹力纤维快速取代。这些发生在肌肤最深层的改变，会使肌肤表面出现明显的老化痕迹，使肤质变差、肌肤失去弹性与肤色不均。

　　抗老建议：
　　这一阶段的护肤重点，是重建肌肤结构机能来延缓肌肤的老化过程。

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　　重塑轮廓：45岁+的肌肤

　　抗老重点：
　　青春的肌肤展现晶莹质感、清晰线条和紧致弹性，五官的大小和面部轮廓之间展现完美的比例。这所指的就是“青春三角”：即由两颊颧骨到下巴端形成的三角形。
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　　在年轻的面孔上，这三点是清楚易见，结实而丰满。但随着时间流逝，面部各部份开始下垂，两颊开始凹陷，面部肌肉下垂，五官比例不再协调，轮廓不复清晰分明。

% |- t! F3 E: H　　抗老建议：
/ L# p1 s- |- T- S　　这一阶段的抗老保养是与地心引力的抗衡，重塑面部轮廓。



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/ M/ c$ z3 I. u: F& P4 }7 W6 x+ ?中药减肥的一些简单步骤

" B) ]/ t* n, N8 |+ S! g7 t这是一种有效的减肥过程
　　

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