健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

) v" G/ T% p7 ~; C7 n* A! ?) e
+ W4 h  Z5 M1 a5 s. W

& m4 B7 M" Q! G' ~7 Y　　耳朵发红
. Y  \  D/ F" o$ P" U1 O+ B　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。


　　眼圈发黑，脸色晦暗
  J, c0 y8 D4 o! @　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

9 ^( m- t% i' ^: X# p　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
　　

) C0 `# D  ?7 E* I8 U    额头皱纹突然增加 　　
9 z9 ^0 a5 e, {　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
5 @# a+ f- j7 ]0 f2 \# t2 C
" F8 n- h7 v; Y- |5 o8 N
　　鼻子发红
　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
& L) S* |8 I4 O0 X1 z1 l) j* {/ o2 M3 r0 L

　　上嘴唇肿胀
* w- D9 W' T0 ?　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。


9 n8 p" \- ]6 S　　皮肤过于白皙
" S9 @- b. E) i. ~　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

; b0 u$ K- W) [+ N6 ~/ e, S  z
4 Y# ], V, x  {　　面颊呈褐红色
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
7 B7 e; k% H3 n1 u　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
! A1 q9 \8 Y& |& @

2 W$ V/ G: d# j7 |* k7 [MY BLOG

中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪

7个健康提示 提高新陈代谢
( C! ?" H6 g( n2 J) u; ~6 K
) Q7 l) i: v8 D/ l* ?8 {如何减肥 一些好的减肥方法