强烈推荐 月经过多的9种饮茶疗法(图)

mylifestyle

　　月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加(超过80ml)者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”。本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止。


- n* {% S* L: b; L
! I4 X( Z* r* J1 R: K3 q, @' F　　月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血过多；生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多；而绝经前后则因为肾气渐衰，以致冲任失调。
8 R0 F& W3 Z' a6 x: F
　　治疗经血过多首先要准确辨证分型，主要方法是观察经血的情况，加以辨证。气虚型经血色澹清稀如洗肉水；血热型经血色鲜红或深红，黏稠或有血块；瘀血型则经血色紫暗有块，或伴痛经，瘀血排出后则经量会减少。气虚宜益气摄血，血热当清热凉血，血瘀应活血化瘀。 气虚型 月经量多，经色澹红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌澹苔薄，脉象细弱。治以补气摄血。

* z" m& ~) u( r$ [
; `# i$ @3 v4 K, E
& F: w) U( [) `
【莲子花茶】

　花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用；将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱；辅以冰糖补中益气；花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。

. Y/ q* R) K4 B% z3 G
1 ~# p8 W0 U& {" h; Y0 x- _【黑木耳红枣茶】

黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多。 血热型 经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。
5 C& U, Z- Q! u; z& f
9 a8 T% {7 X0 u2 N【黑白茶】
/ Z% \3 s1 e( f( M5 T) L' h& z* C
墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。功能滋阴清热，凉血止血。

' h4 |% V/ Z0 w! @# O8 u' C【芙蓉莲蓬茶】
8 K" p- N! b% k5 o% s$ p9 \
& U8 ]  ]2 y! {% T木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15 g。以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。功能清热凉血，消肿解毒。适用于血热型月经过多。

【地锦草茶】

鲜地锦草50～100g(干者30g)，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多。

【青蒿丹皮茶】

青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g。将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化。每日1剂，不拘时饮用。方中清蒿能清透伏热，丹皮清热凉血止血，冰糖补中益气，并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃，共奏清热凉血、止血之功。

$ i1 m& a4 {! q4 l  L5 Z【仙鹤草茶】

仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。适用于崩漏及月经过多。 血瘀型 经行量多，紫黑有块，少腹冷痛拒按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩。治以活血化瘀止血。
- _& G, ^: M% {0 i* v7 }7 \
) n  a" u: Y& W9 P& V$ Q# `【菜苔茶】
0 I' e) e( Q" L/ y1 l# I
4 P( \+ a. C$ F* l6 I% D' R油菜苔120g，蜂蜜适量。将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多。
9 |4 O8 }( X1 n$ u9 L0 O
. ]4 l4 L2 n  j- O3 ]4 u【止血葡萄茶】

& I5 m/ }) h( p$ q5 M4 t" T红茶2g，葡萄干30g，蜜枣 25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。
2 ^2 t6 ?9 B; u% ^  b5 v6 X, T! K# l
& M; s4 A: Q1 M7 Y8 W7 m　月经过多者要注意自我调养，消除恐惧心理，避免不良刺激，树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情和乐观的情绪；要注意经期卫生，保持外阴部清洁，防止感染；平时少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等，以增强体质，保证月经正常运行。

MY BLOG
1 l; t" f, a3 T1 _$ N: |- @8 a- i* C3 a+ X* V三个简单方法 让你快速减肥
+ B, |, M2 P% B
& R) r3 R" A5 p1 k! `* C) Z中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪
* p/ E( e& s- O0 J
# A# E( y) s: o# h& c3 |1 ]" [. ]7个健康提示 提高新陈代谢