4-6岁宝宝怎样吃“鸡”餐(图)

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　　虾味鸡
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　　◆材料◆鸡脯肉100克、鲜虾仁50克。

+ }1 j9 F, E! l% _# z2 W2 `　　◆调料◆植物油、盐、料酒、胡椒粉、淀粉各适量。

5 G/ w4 w% g! D, d　　做法：

1 b" |9 c) \( H* E　　[1]虾仁剁碎，加盐、料酒、胡椒粉拌匀；鸡脯肉加盐和料酒腌一下。
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+ C! h7 A3 o; a8 y　　[2]将鸡脯肉裹上一层淀粉，将虾仁煳涂在鸡脯肉上，放入热油锅中用小火炸至金黄后，取出沥干油即可。

　　蘑菰炖鸡

　　◆材料◆鲜蘑菰100克、鸡腿2只。
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　　◆调料◆料酒、盐、植物油、姜片各适量。

" y; o) `$ b, z8 b- E* ~$ P　　做法：
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( V2 a, `& `8 A! N9 w; D　　[1]鲜蘑菰洗净后，撕成小块；鸡腿洗净，切成块。
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　　[2]锅内倒油烧热，下入姜片煸炒，然后下入鸡腿块翻炒并倒入料酒，接着放入蘑菰块炒几下后，加入适量水，用小火炖20分钟，加盐调味即可。

　　苹果鸡

. ^9 Z4 @# ~# V6 c) |2 i　　◆材料◆苹果2个、净鸡1只。

. ?/ g' G4 x' w' \　　◆调料◆葱段、姜丝、生抽、白糖、料酒、水淀粉、香油、植物油各适量。
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　　做法：

, e4 H' z+ @5 b$ |* D　　[1]苹果洗净，去皮、核，切块；鸡肉洗净，切块。
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9 ]/ q8 }2 w' S7 L1 k/ t9 I　　[2]油锅烧热，爆香葱段、姜丝后，下鸡肉块炒至半熟，再加入生抽拌炒上色，接着加入料酒、白糖等调味料入味，再下入苹果块以小火烧约40分钟，待汤汁快收干时，用水淀粉勾芡并淋上香油即可。
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