护肤妙招：一分钱不花洗米水嫩肤(图)

mylifestyle

8 J! H: `5 b! V! h5 {9 ]
" Q2 ]. ]3 g# v1 y" \' X洗米水为何具有美肤功效？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
. I, Z$ D& A' N' V5 o: f! i

让脸水润嫩滑 当“洗脸水”
/ S3 q/ R! p( P3 i$ g4 q
" p/ x- u% |) O+ o7 k只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。
* f. n* [8 X8 `3 `( Q
材料：白米、自来水

做法：
0 P4 m" m" N, N0 d# r! {3 I7 g8 J
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。

- K  P% D8 H: k. @* A* _& fStep2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

1 M3 q7 H' _  N, {4 @6 FStep4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
# D3 \* N1 I. D
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！

- z1 }. a8 e! M5 f加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。

让脸水润嫩滑绝招.当"面膜"

除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
1 D' c( A% }; e
做法：
: z/ H, D+ k- g# {' S  b! k
3 Z+ U/ v( `$ s1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。

2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
" j. A: O  a% Z2 a4 b
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
" L: t% U/ i* s! G3 K
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。

- ?  F. {) d/ L! ~  Q+ d8 h5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
' C% ^1 j" o  U6 @* V
  _# w2 i2 }/ @  X3 d小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。
# ?) S5 u  @) e# b4 @
加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。
9 X% ]: Q0 y! z0 N5 J, a
' [- z( J/ Q8 J0 N, q6 N
$ ~! d0 r1 T& v( X* U　　

可爱多多

我用这个眼睛疼的.