 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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担担面
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) |$ M7 p6 n# U$ x8 h6 I/ H 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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. _: y5 S/ J6 D, i7 Q 做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
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# S7 o& W( Z0 c2 Z 特点:面条滑爽,调料鲜香。5 e* r7 t* K1 \" t- p, n* {# J
' B9 D$ q9 x3 d" F 肉丝炒面* G+ f& g" f5 R5 ~3 Y5 T# {- X
3 W; ?0 B. @2 S0 L& }+ @ 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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9 d) g6 C( v) _0 u0 _* J 做法:/ ~6 ?% C1 X5 q2 _3 _8 `; Z. T
4 A& M; C. p2 R6 r, e5 x 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。
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" r# B3 D7 B% q/ c. w1 } 2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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; g, d t0 X9 d6 h& J# Y 提示:% [0 X8 w8 p7 C# j0 B3 [3 N P
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1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。: Z$ C- U; ]( |* L! J9 a5 ]( c
) o) s' F1 F5 z" L0 n. V- m/ ` 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。
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* n: t, N* W) P6 T 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
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|4 k" D0 {$ ?. i' A瑜伽对我们身体的影响 * f$ Y6 ^9 P% T# o: D5 |
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6 y. s4 |+ [- ?瑜伽饮食 更多的关注素食 |
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