 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
|
烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。2 \% j& y& y; F! p" D4 Z1 k" y
/ e4 J0 _+ G) {先看看原料:3 {1 [' k7 s" L6 `* d& D8 t P
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:) F+ y6 F4 ?$ D0 s k
9 y- V. f& f$ r/ b9 t" O5 n# N3 t/ Y0 p8 b, |
把烤麸切成1.5cm见方的小块:- @. x. ~7 S7 W5 w' x; t& B
- R' f0 J" M2 z) ~% i$ o7 a
8 v6 N9 W* R2 ]( r1 |- ~
干的黄花菜,也是大统华买的:* `; Y* \& g# C# o" K9 l
7 q4 h2 d! K+ {$ N1 _: |3 y- h! B8 }5 d1 }* P' w' a4 s
一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
3 s' O1 v) |( T: [$ a/ i
& {. P+ g1 I9 c1 p& ?
' A9 k0 X- P, m" O7 j黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
' d- s3 D! b5 l# {) o/ F" k
* Y5 X, [% X9 w: |; u" ]8 |
' N* N& j8 U+ ]# r' d/ m
剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:. ~# V. J2 ?5 r" g1 x6 H5 E+ Z
& {. U7 y7 [4 H; p5 C
7 F# o" T( N6 g4 r4 W香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
0 m5 o; i% l, ~5 a- O
# B F& Z1 q \2 \" v( ^8 D0 A2 E& w
9 _: z: V$ ]! C# I0 o) D笋,也是在大统华买的,冷藏的:/ ^$ a) m7 p; ?
; C6 i+ K. U4 i; `/ X
4 t# [% o/ Q* A* H把笋切成丁,再洗几遍:
6 B9 _' S% G1 _ l2 k: S
, p R3 t, x) M, l# R# u+ f
" V: g& \1 t, O& x- v) U花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:8 H3 [$ M& V# f
* ]1 B/ G7 V6 ]8 l. ^
* q( b I7 d4 i( s( j% e. M烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
8 U7 C" D1 ]. Q6 B$ @) r* b
# T; c; Q3 s0 k9 o# E) ?2 H
2 ^5 Y' _0 x' E4 Z在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
8 E5 }1 ]- j8 ~0 O8 O
9 r" a% X/ J. ^
) f6 E& n( ~- G& E4 B/ I5 c: N炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:! H% q4 W; t) @$ z3 }
5 h6 G3 l- y/ W* g) {# v& J$ D5 I6 e
1 I5 W& D( P! Q5 R倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:9 w {0 ~5 Y) Y6 H0 ~ G4 z
) h5 {, H/ u2 R5 q# w5 h9 g0 Q* Q/ z7 ? c k- k, E5 ?
成了这么一锅:
# D! N8 H6 ? C; Y8 ?
+ N# _& J8 w9 f$ j! Q7 q5 S$ Y/ l
: g, n* l1 K U6 u; m7 y6 n o
然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:3 ] B/ D9 M& {0 A( W
x. G* e( y! h: c; Y' S% J3 _
5 X2 p j8 o6 @3 q2 u: Y开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
-
|