三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片



6 }1 A4 o, v$ ?  b材料：
牛奶、麦片各适量

6 Z3 F: Z5 D- K$ F* Q做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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, F) w$ r/ D$ L! X9 y& N富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤
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材料：
  e) U+ d. r' M5 O" u# t, s当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

6 h) L$ \+ b- f1 \- f6 D7 z做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
. k) n. l  j; t3 }# o* U# S3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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5 V7 D) R* V5 J! S8 x" _! }木瓜炖鱼
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材料：
$ I7 {. b& t& X/ \* v. Q青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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1 W$ q: n* y4 ?) K" Q$ {做法：
) s. a$ L: K- F* }) o# i1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

9 f, a1 ]; m- P3 m青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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# q- Z' ~" t8 _; |# u每天做好五件事 轻松消除痘痘印
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0 E; l6 Y2 O6 q1 t7 w女人警惕：“性冷澹”就近在咫尺
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