三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
* {4 S' q! w4 K# O2 y! @3 ?
0 j4 e" V' t( }8 e" X/ U8 z牛奶煮奶麦片
2 ~" h0 @+ r! L6 k$ g4 [" k7 j) H
1 h6 T$ m1 d9 V+ t* H( u. l9 C

- y0 g- n% Z0 q$ F材料：
牛奶、麦片各适量
! ^2 V: S2 l. z, g( u8 B
做法：
/ X! Q& |& y" N将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


1 f7 I, ?9 J! X: j归耆鸡汤

6 }6 y2 r: u8 P
  c! z; m8 b. }材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
! W2 w3 z, V7 Y8 w7 a+ ?
做法：
1 }2 k, C. A* D$ M" B% ?1、先将鸡腿洗净并切块。
9 \5 V8 Q1 e  ]6 f* k, n5 R2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
7 f/ Z4 _0 g: Z( b1 j
当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

$ o+ i$ D/ b# q/ c3 Q
4 T# J4 w% U4 S. J8 ?木瓜炖鱼


7 A+ f$ {& H0 ?
材料：
  T6 P- V; w) Z青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

2 b& ?& k5 j. D8 y  O做法：
, u0 G3 O" h# x1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

0 p  g  [+ c) `% D# K4 F青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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