三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片



# }2 |/ q3 a% M) d3 A" s" b* I材料：
+ k4 U+ g9 G( j9 d6 C# X牛奶、麦片各适量
+ O: d' c4 Z1 n7 \" o$ X
5 S$ E1 D% _3 [. u' @, E# P. Y' q做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤

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$ c6 k6 V9 z: J9 V! X材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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! ^6 Q) ^- u, k! j做法：
/ v, f3 x: K! ~; s; y1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
9 j2 ?0 `! o9 K, b$ H, _7 ~8 z6 z3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

1 o4 U6 q. t9 [' n当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼



材料：
9 V4 [  L7 n9 O# F; ?青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
; L+ g, W% N5 d, i- o1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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